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5 Fragen f├╝r ein gutes Leben mit Sklerose

1: Wie bringen Sie Ihre Arbeit oder Ihr Studium zum Leben?

Multiple Sklerose (MS) kommt oft erst dann vor, wenn Sie zwischen 20 und 40 Jahre alt sind - und damit zu Beginn einer Studie oder eines Arbeitslebens. Daher kann es f├╝r den Einzelnen eine gro├če Herausforderung sein, sowohl die Bildung / Arbeit als auch das Familienleben zu bew├Ąltigen.

Beteiligung am Arbeitsplatz

Sie sind nicht zu sagen, ├╝ber die Krankheit bei der Arbeit verpflichtet, aber es kann eine Erleichterung sein, seine Vorgesetzten und Kollegen zu beteiligen, so kann es ein besseres Verst├Ąndnis der Abwesenheit oder Ver├Ąnderung Verpflichtung. Wenn Ihre Kollegen Sie schon lange kennen, wissen sie, wer Sie sind und was Sie k├Ânnen. In einem neuen Arbeitsplatz muss m├Âglicherweise warten ├╝ber die Krankheit auf den n├Ąchsten ein wissendes gelernt zu informieren, so sclerosen das Markenzeichen nicht geworden, aber Sie als Person.

In den letzten Jahren gab es mehrere sehr gute vorbeugende Behandlungen f├╝r MS, so viele mit MS arbeiten auf dem gleichen Niveau wie alle anderen. Es kann jedoch eine Herausforderung f├╝r die Person sein, alle Kontrollen, Bluttests und Behandlungen an einem arbeitsreichen Tag zu passen. Vor diesem Hintergrund sollten Sie einen Termin mit Ihrem unmittelbaren F├╝hrer ├╝ber Flottenstunden oder ├Ąhnliches haben.

Besondere Vereinbarungen

Wenn es wegen Funktionsverlust, wie M├╝digkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten, schwierig ist, eine Vollzeitstelle oder ein Studium zu beenden, gibt es mehrere M├Âglichkeiten f├╝r besondere Vereinbarungen. Sie m├╝ssen mit seinem Studentenberater oder Sozialarbeiter dar├╝ber sprechen, welche M├Âglichkeiten es gibt. Es kann L├Ąngen oder l├Ąngere Intervalle bei der Zuweisung von Aufgaben in einem Studiengang geben.

Es ist auch m├Âglich, eine Vereinbarung nach Paragraph 56 zu treffen, wenn Sie behandelt werden und deshalb nicht in seinem Job sind. Es erfordert, dass du von mir "krank" bist. 10 Tage im Jahr. Um einen solchen Termin zu bekommen, sprechen Sie mit einem Sozialarbeiter. Wenn Sie eine solche Vereinbarung haben, wird die Entsch├Ądigung von der Gemeinde an Ihren Arbeitgeber gezahlt.

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2. Wie k├Ânnen Sie sich im Alltag am besten helfen?

Im Alltag muss man seinen eigenen Rhythmus finden. Viele k├Ânnen wie bisher jeden Tag weitermachen, w├Ąhrend andere lernen sollten, zu wissen, wo sie Energie bekommen und was sie braucht, die zus├Ątzliche Ressourcen ben├Âtigen.

Spare die St├Ąrken

Medikamente Anleitung

Sind Sie unsicher, wie Behandlungseinrichtungen zu benutzen?

Auf zeigen wir Ihnen, wie Sie die Ger├Ąte zur Behandlung von Sklerose verwenden.

Sehen Sie hier Anleitungen

Es kann eine gute Idee sein, auf Ressourcen zu sparen, in dem Sinne, dass Sie Aufgaben verteilen m├╝ssen und jeden Besuch, so dass Sie nicht durch M├╝digkeit ├╝berw├Ąltigt und k├Ânnen Symptome von sclerosen entwickeln.

Finde heraus, was es ist, dass du die Energie abschaltest. Es ist sehr unterschiedlich von Mensch zu Mensch. Manche gehen spazieren, andere schwimmen oder gehen Yoga. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass wir von Bewegung besser werden, auch wenn Sie eine chronische Krankheit wie MS haben.

Gute k├Ârperliche Form

Es ist jetzt bewiesen, dass Energie durch k├Ârperliche Bewegung gewonnen wird und es ist eindeutig gut, sich fit zu halten, wenn Sie eine chronische Krankheit haben. Es ist individuell wie und wie viel du trainierst. Manche laufen Marathon, andere schwimmen, andere gehen wieder zu einem normalen Physiotherapeuten. Das Entscheidende ist, dass Sie sich w├Ąhrend des Trainings wohl f├╝hlen, Ihrem eigenen K├Ârper zuh├Âren und wie er reagiert. Es ist immer gut, sich von einem Physiotherapeuten beraten zu lassen.

Wenn Sie k├Ârperlich beeintr├Ąchtigt sind, sollten Sie keine Angst haben, Hilfsmittel wie einen Rollstuhl zu benutzen. Hilfsmittel sollten als komplement├Ąr zu ihren eigenen F├Ąhigkeiten wahrgenommen werden - das hei├čt zum Beispiel, dass Sie spazieren gehen und sich nach Bedarf hinsetzen k├Ânnen. In der Kommune, in der Sie leben, werden Hilfen beantragt. Dies gilt auch, wenn Sie Haushaltshilfe ben├Âtigen.

3. Was denkst du ├╝ber Reisen?

Wenn Sie auf Reisen sind, ob im Urlaub oder ein wenig l├Ąnger bleiben, stellen Sie sicher, dass Ihre Versicherung in Ordnung ist. Es kann unterschiedliche Regeln geben, in welches Land Sie reisen und ob es sich innerhalb oder au├čerhalb der EU befindet. Wenn Sie so ungl├╝cklich sind, einen Angriff auf die Krankheit zu bekommen, wenn Sie im Ausland sind, h├Ąngt es davon ab, wie Sie versichert sind, welche Hilfe Sie bekommen k├Ânnen. Einige Patienten sehen die Symptome und erst nach der R├╝ckkehr nach Hause den Arzt, und es ist f├╝r die meisten von ihnen eine gute M├Âglichkeit, dies zu tun.

Viele mit Sklerose sind in der pr├Ąventiven medizinischen Behandlung. Medizin kann verwendet werden, um zu reisen, aber es kann verschiedene Ma├čnahmen geben, mit denen Sie mit der Krankenschwester in der Klinik sprechen sollten, wo Sie Behandlung erhalten.

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4: Sollten Sie nach einer speziellen Di├Ąt essen?

Es gibt keine Beweise daf├╝r, dass eine spezielle Di├Ąt f├╝r Menschen mit Sklerose besser oder schlechter sein sollte. Man sollte sich gesund ern├Ąhren - viel Obst und gr├╝nes mageres Fleisch und fetter Fisch. Diese Ern├Ąhrungsberatung ist wie f├╝r alle anderen, dh eine gute und abwechslungsreiche Ern├Ąhrung.

In den letzten Jahren wurde das Augenmerk auf Vitamin D gerichtet, um sicherzustellen, dass gen├╝gend davon zur Verf├╝gung steht. In der Skleroseklinik oder bei Ihrem Hausarzt k├Ânnen Sie Ihren Vitamin-D-Gehalt im Blut messen und sich so Hinweise dar├╝ber verschaffen, wie viel Vitamin D als Erg├Ąnzung zur Ern├Ąhrung dienen soll.

5: Wo kann ich Hilfe bei meinem Leben mit Sklerose finden?

In den letzten 15 Jahren haben sich die Kliniken f├╝r Sklerose enorm entwickelt und Sie haben gute M├Âglichkeiten, von ├ärzten und Krankenschwestern, die ein hohes Wissen ├╝ber die Krankheit haben, geholfen zu werden. Sie k├Ânnen sich auch ├╝ber die Behandlung beraten lassen und eine gute Beziehung zu den Mitarbeitern aufbauen.

Die vorbeugende Behandlung wird entweder in diesen Kliniken durchgef├╝hrt oder gegeben. Es wird sichergestellt, dass sowohl das Sklerose-Team als auch die Angeh├Ârigen an einer Kooperation beteiligt sind, so dass das Sklerose-Team bei chronischen Erkrankungen ein m├Âglichst gutes Leben bekommt.

Die Sclerosis Association erm├Âglicht Ihnen die Teilnahme an verschiedenen Gruppen und Veranstaltungen, sowie ein Netzwerk - Sclerose Info - wo Sie mit anderen in der gleichen Situation chatten k├Ânnen.


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