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Blutzucker

Was ist Blutzucker?

Blutzucker ist der Zuckergehalt des Zuckers (Kohlenhydrat) Glukose. Glukose ist ein sehr wichtiger N├Ąhrstoff f├╝r den K├Ârper. Viele Nahrungsmittel enthalten gro├če Kohlenhydratmolek├╝le, wie St├Ąrke in Teigwaren und Kartoffeln, die in kleinere Bestandteile zerfallen, wenn wir das Essen verdauen - einschlie├člich Glukose. Sobald die gro├čen Kohlenhydrate verdaut sind, k├Ânnen sie durch die Darmschleimhaut im D├╝nndarm aufgenommen werden. Auf diese Weise gelangt die Glukose in den Blutkreislauf und bewirkt einen Anstieg des Blutzuckers.

Es gibt auch andere Nahrungsmittelkomponenten, die der K├Ârper in Glukose umwandeln kann. Dies gilt insbesondere f├╝r bestimmte Aminos├Ąuren, die von Protein in der Nahrung stammen.

Die Glukose wird um den Blutkreislauf herum geschickt und kann dadurch die K├Ârperzellen erreichen, zum Beispiel Muskelzellen. Die Zellen m├╝ssen Glukose als Brennstoff f├╝r ihren normalen Stoffwechsel verwenden und genau ihre spezifische Funktion erf├╝llen. Vor allem das Gehirn ist auf Glukose angewiesen, um seinen Energiebedarf zu decken.

Viele der K├Ârperzellen ben├Âtigen auch das Hormon Insulin, um die Glukose in die Zellen zu transportieren. Insulin wird in der Bauchspeicheldr├╝se produziert und wie Zucker durch den K├Ârper transportiert.

Wie misst man Blutzucker?

Man verwendet typischerweise ein kleines Ger├Ąt, das nur einen einzigen Tropfen Blut ben├Âtigt, um den Blutzucker zu messen. Mit einer sich selbst aufl├Âsenden Nadel stecken Sie ein kleines Loch zum Beispiel in den Ohrlappen oder auf die Seite eines Fingers und ├╝bertragen den Blutstropfen dann auf einen Teststreifen, der in das Blutzuckermessger├Ąt eingef├╝hrt wurde. Es ist leicht zu lernen, Ihren eigenen Blutzucker zu messen, und die ganze Prozedur dauert nicht viele Momente.

Mit welchen Ma├čeinheiten wird der Blutzucker gemessen?

Blutzucker wird ├╝blicherweise in der Einheit Millimol pro Liter angegeben (was auf mmol / l oder mM verk├╝rzt wird). Es ist ein Konzentrationsziel, das die Anzahl der Glukosemolek├╝le in jedem Liter Blut angibt.

Was ist zu niedrig, normaler und zu hoher Blutzucker?

Da der Blutzuckerspiegel ├╝ber einen Tag ansteigt und abf├Ąllt, h├Ąngt der normale Blutzuckerspiegel davon ab, ob Sie gerade gegessen haben oder nicht. Am Morgen ist der Blutzucker meist niedrig und nicht erst nach einer Mahlzeit.

  • Wenn Sie innerhalb der letzten 6 Stunden nicht gegessen haben, sollte der Blutzucker 4-7 mmol / L betragen.

  • Ca. 1┬Ż Stunden nach einer Mahlzeit sollte der Blutzucker <10 mmol / L sein.

Was bedeutet es, wenn Ihr Blutzucker zu hoch oder zu niedrig ist?

Ursachen f├╝r hohen Blutzucker (Hyperglyk├Ąmie):

  • H├Ąufig: Diabetes mellitus, Typ 1 oder Typ 2.

  • Selten: Zum Beispiel kann eine fortgeschrittene Muskel- / Muskeldystrophie Hyperglyk├Ąmie verursachen.

Ursachen f├╝r einen niedrigen Blutzucker (Hypoglyk├Ąmie):

  • Wenn ein Diabetiker zu viel Insulin einnimmt oder nach der Einnahme von Insulin nicht genug essen kann (siehe niedriger Blutzucker bei Diabetes).

  • Malnutrition.

  • Alkoholvergiftung.

  • Schwere Krankheit verschiedener Art

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