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Habe ich Panikattacken - und was kann ich dagegen tun?

Fragen:

Habe ich ein psychisches Problem und brauche ich professionelle Hilfe?

Manchmal denke ich, dass ich sterbe. Ich kann ganz entspannt sitzen und pl├Âtzlich habe ich das Gef├╝hl, dass ich verschwinde und ich habe Angst. Es passiert in Perioden, wenn ich einen Anfall noch einmal hatte, wird es danach viele Male wiederholt.

Als ich erfuhr, dass ich hyperventiliert war, war ich am Telefon, aber ich war mir nicht ganz sicher ├╝ber die Diagnose, als mir gesagt wurde, dass ich nichts verpasst habe, weil ich wirklich denke, dass ich sterben werde, wenn ich einen Angriff bekomme.

Ich habe jetzt wegen Umzug einen Arzt gewechselt und bin gerade bei ihm gewesen. Ich habe Blutproben bekommen und geh├Ârt

Das Herz und alles war normal. Kann ich sicherstellen, dass alles normal ist, wenn ich sterbe? Mir wurde gesagt, dass ich Panikattacken habe und einige Pillen (Cipril) bekomme, aber warum sind die Attacken so pl├Âtzlich?

Ich habe es immer schwer gehabt nein zu sagen und war immer sch├╝chtern, vielleicht weil ich vielen Dingen ausgesetzt war, die ich eigentlich nicht wollte?

K├Ânnte es alles psychisch sein?

W├Ąre es eine gute Idee, zu einem Psychologen zu gehen, oder werde ich auf die Pille (Ciphramil) aufpassen, die ich ihnen f├╝r eine Woche genommen habe.

Antwort:

Ich habe keinen Zweifel, dass Sie Panikattacken haben. Es ist jedoch gut, dass Sie bei Ihrem Hausarzt waren und gr├╝ndlich untersucht wurden, da es in Ihrem Alter einige sehr seltene Erkrankungen gibt, die ├Ąhnliche Symptome hervorrufen k├Ânnen.

Panikangst ├Ąu├čert sich durch eine Reihe von sehr nervigen k├Ârperlichen Symptomen. Sie k├Ânnen einige der folgenden Symptome haben, aber es ist selten, sie alle zu haben:

Kurzatmigkeit, Engegef├╝hl in der Brust, starkes Schwitzen, ├ťbelkeit, Durchfall, Schwindel und Ohnmachtsgef├╝hl, Harndrang sowie Schwindel und Taubheit und Sensibilit├Ątsst├Ârungen in den H├Ąnden und um die Lippen. Das Wichtigste ist jedoch eine intensive Angst vor dem Tod oder die Angst, die Kontrolle ├╝ber sich selbst zu verlieren. Der Panik-Patient glaubt wirklich, dass jetzt seine letzte Stunde gekommen ist.

Die Angriffe treten meist sehr pl├Âtzlich und ohne Vorwarnung auf und dauern nur kurz, dann schalten sie wieder aus. Die Anf├Ąlle sind ├Ąu├čerst unangenehm und wenn sie nicht behandelt werden, werden sie oft zu erheblichen Behinderungen f├╝hren, weil die Kranken sich nicht auf die Stra├če wagen oder sich mit der ├ľffentlichkeit bewegen

Transportmittel aus Angst, dort angegriffen zu werden.

Gl├╝cklicherweise sind sie sehr dankbar, entweder mit der so genannten kognitiven Therapie, die sehr wirksam ist oder, wenn sie nicht ausreicht, mit Antidepressiva, den sogenannten SSRIs, zu behandeln. Sie k├Ânnen auch andere Formen der Medizin verwenden, es geht darum, das Pr├Ąparat zu finden, das f├╝r das Individuum am besten geeignet ist, auch weil es Nebenwirkungen aller Art gibt

zur Behandlung.

Sie k├Ânnen oft viel ├╝ber sich selbst lernen, indem Sie die Angstattacken psychologisch behandeln, und es ist eine sehr gro├če Befriedigung. Also wenn du kannst, kann ich es nur empfehlen. L├Ąngerfristig kann jedoch bei manchen Menschen Angst auftreten, wenn sie beispielsweise starkem Stress ausgesetzt sind. Dann ist es ein gro├čer Vorteil, einige psychologische Techniken zu erlernen, damit Sie schneller Angst bekommen k├Ânnen.

Ich kann aus Ihrem Brief sehen, dass Sie t├Ąglich eine ziemlich gro├če Dosis von Balder nehmen. Baldrian ist ein dumpfes und beruhigendes, von Hand hergestelltes Rezept, das auch s├╝chtig macht. Sie sollten sich bewusst sein, dass Sie aus irgendeinem Grund die Tabletten nicht einnehmen. W├Ąhrend des Wochenendes haben Sie m├Âglicherweise Auszahlungen, die Angstattacken verst├Ąrken oder ausl├Âsen k├Ânnen. Denke ich

Deshalb m├╝ssen Sie langsam aus diesen Pillen herauskommen, wenn Ihre Angst unter Kontrolle ist.

Mit freundlichen Gr├╝├čen

Poul Videbech

Psychiater


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