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Habe ich Panikattacken - und was kann ich dagegen tun?

Fragen:

Habe ich ein psychisches Problem und brauche ich professionelle Hilfe?

Manchmal denke ich, dass ich sterbe. Ich kann ganz entspannt sitzen und plötzlich habe ich das GefĂŒhl, dass ich verschwinde und ich habe Angst. Es passiert in Perioden, wenn ich einen Anfall noch einmal hatte, wird es danach viele Male wiederholt.

Als ich erfuhr, dass ich hyperventiliert war, war ich am Telefon, aber ich war mir nicht ganz sicher ĂŒber die Diagnose, als mir gesagt wurde, dass ich nichts verpasst habe, weil ich wirklich denke, dass ich sterben werde, wenn ich einen Angriff bekomme.

Ich habe jetzt wegen Umzug einen Arzt gewechselt und bin gerade bei ihm gewesen. Ich habe Blutproben bekommen und gehört

Das Herz und alles war normal. Kann ich sicherstellen, dass alles normal ist, wenn ich sterbe? Mir wurde gesagt, dass ich Panikattacken habe und einige Pillen (Cipril) bekomme, aber warum sind die Attacken so plötzlich?

Ich habe es immer schwer gehabt nein zu sagen und war immer schĂŒchtern, vielleicht weil ich vielen Dingen ausgesetzt war, die ich eigentlich nicht wollte?

Könnte es alles psychisch sein?

WĂ€re es eine gute Idee, zu einem Psychologen zu gehen, oder werde ich auf die Pille (Ciphramil) aufpassen, die ich ihnen fĂŒr eine Woche genommen habe.

Antwort:

Ich habe keinen Zweifel, dass Sie Panikattacken haben. Es ist jedoch gut, dass Sie bei Ihrem Hausarzt waren und grĂŒndlich untersucht wurden, da es in Ihrem Alter einige sehr seltene Erkrankungen gibt, die Ă€hnliche Symptome hervorrufen können.

Panikangst Ă€ußert sich durch eine Reihe von sehr nervigen körperlichen Symptomen. Sie können einige der folgenden Symptome haben, aber es ist selten, sie alle zu haben:

Kurzatmigkeit, EngegefĂŒhl in der Brust, starkes Schwitzen, Übelkeit, Durchfall, Schwindel und OhnmachtsgefĂŒhl, Harndrang sowie Schwindel und Taubheit und SensibilitĂ€tsstörungen in den HĂ€nden und um die Lippen. Das Wichtigste ist jedoch eine intensive Angst vor dem Tod oder die Angst, die Kontrolle ĂŒber sich selbst zu verlieren. Der Panik-Patient glaubt wirklich, dass jetzt seine letzte Stunde gekommen ist.

Die Angriffe treten meist sehr plötzlich und ohne Vorwarnung auf und dauern nur kurz, dann schalten sie wieder aus. Die AnfĂ€lle sind Ă€ußerst unangenehm und wenn sie nicht behandelt werden, werden sie oft zu erheblichen Behinderungen fĂŒhren, weil die Kranken sich nicht auf die Straße wagen oder sich mit der Öffentlichkeit bewegen

Transportmittel aus Angst, dort angegriffen zu werden.

GlĂŒcklicherweise sind sie sehr dankbar, entweder mit der so genannten kognitiven Therapie, die sehr wirksam ist oder, wenn sie nicht ausreicht, mit Antidepressiva, den sogenannten SSRIs, zu behandeln. Sie können auch andere Formen der Medizin verwenden, es geht darum, das PrĂ€parat zu finden, das fĂŒr das Individuum am besten geeignet ist, auch weil es Nebenwirkungen aller Art gibt

zur Behandlung.

Sie können oft viel ĂŒber sich selbst lernen, indem Sie die Angstattacken psychologisch behandeln, und es ist eine sehr große Befriedigung. Also wenn du kannst, kann ich es nur empfehlen. LĂ€ngerfristig kann jedoch bei manchen Menschen Angst auftreten, wenn sie beispielsweise starkem Stress ausgesetzt sind. Dann ist es ein großer Vorteil, einige psychologische Techniken zu erlernen, damit Sie schneller Angst bekommen können.

Ich kann aus Ihrem Brief sehen, dass Sie tĂ€glich eine ziemlich große Dosis von Balder nehmen. Baldrian ist ein dumpfes und beruhigendes, von Hand hergestelltes Rezept, das auch sĂŒchtig macht. Sie sollten sich bewusst sein, dass Sie aus irgendeinem Grund die Tabletten nicht einnehmen. WĂ€hrend des Wochenendes haben Sie möglicherweise Auszahlungen, die Angstattacken verstĂ€rken oder auslösen können. Denke ich

Deshalb mĂŒssen Sie langsam aus diesen Pillen herauskommen, wenn Ihre Angst unter Kontrolle ist.

Mit freundlichen GrĂŒĂŸen

Poul Videbech

Psychiater


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