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Passt mein Gewicht zu meiner Größe?

Sørgsmål

Hallo

Ich bin ein 15-jähriges Mädchen, das 52 kg wiegt und 168 cm hoch ist. Mein Gewicht treibt mich in den Wahnsinn. Ich fühle mich so dick, obwohl meine Eltern, Freunde und nicht zuletzt die Familie sagen, dass ich so dünn bin. Ich fühle, dass ich so große Schenkel habe, dass ich mich selbst verhungere. Ich habe gerade angefangen, ein kleines Abendessen zu essen, da meine Eltern nichts davon wissen müssen. Ich bin jeden Tag so traurig, wenn ich mich nicht verloren habe oder wenn ich etwas mehr als sonst gegessen habe. Ich werde mich mehr verlieren, da ich denke, ich bin dick. Ich würde gerne wissen, ob mein Gewicht der Höhe entspricht.

Mit freundlichen Grüßen fragt man

antworten

Ja, dein Gewicht passt zu deiner Größe. In der Tat ist Ihr Gewicht auf der niedrigen Seite. Es basiert jedoch ausschließlich auf der Berechnung Ihres BMI Body Mass Index. Der BMI ist eine schnelle verallgemeinerte Methode zur Beurteilung von Gewicht und Körpergröße. BMI wird als Gewicht geteilt durch Höhe2 berechnet und berücksichtigt keine anderen Faktoren wie Körperstruktur, Muskelmasse, Geschlecht etc.

Auf deine Frage hört es sich an, als ob du dich auf dein Gewicht konzentrierst, nicht auf dein Bodybuilding. Der normale BMI-Bereich liegt zwischen 20 und 25, Ihr Wert liegt bei 18,5. Bei einem dünnen Gebäude kann es normal sein, aber Sie sollten sich bewusst sein, dass Ihr Gewicht nicht weiter gehen sollte. Stattdessen denke ich, dass es für dich wichtig ist, mit deinem Bodybuilding und nicht zuletzt mit der Körperwahrnehmung zu arbeiten. Versuchen Sie zu vermeiden, sich das Ziel zu setzen, dass Ihr Gewicht weiter gehen sollte, sondern konzentrieren Sie sich auf die Tatsache, dass es nicht steigt.

Mit dem Gewicht, das Sie jetzt mit Ihrem Wunsch vergleichen, das Gewicht noch weiter zu senken, schlage ich vor, dass Sie ein hohes Risiko haben, eine richtige Essstörung zu entwickeln, wenn Sie nicht die richtige Hilfe und Unterstützung bekommen, um Ihre Körperwahrnehmung zu ändern. Es scheint, dass Sie nicht das Feedback von Ihrer Umgebung erhalten, wie Sie es erwarten, und ich würde Ihnen empfehlen, sich an Ihren eigenen Arzt zu wenden, der Ihnen weiter helfen kann, um die richtige Hilfe zu bekommen.

Mit freundlichen Grüßen

Morten Svenning Nielsen

Spezialist für Allgemeinmedizin


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