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Wie man ein gutes (Sex) Leben mit erektiler Dysfunktion (Impotenz) bekommt

Wie man ein gutes Sexualleben mit erektiler Dysfunktion bekommt, hÀngt davon ab, ob die Ursache des Problems in etwas Geistigem oder Physischem liegt - oder beides.

Körperliches Problem - und Behandlung

Der Mann muss Àrztlichen Rat einholen, um festzustellen, ob das Problem etwas physisch stört, damit er die richtige Behandlung bekommen kann. Geh zum Arzt und unterhalte dich. Sie können sehen, was der Arzt hier studiert

Die meisten FÀlle von erektiler Dysfunktion können durch Tabletten behoben werden, wÀhrend andere Arten eine andere Form der Behandlung erfordern. Die Tabletten allein lassen nicht aufkommen. Sie funktionieren nur, wenn Sie sexuell stimuliert werden wollen.

Die Behandlung kann in Bezug darauf angepasst werden, ob Sie ein "spontanes" Sexualleben haben, in dem Sie nicht auf eine Pille warten möchten, um zu arbeiten; oder wenn das Sexualleben mehr geplant ist. Der Arzt kann Ihnen helfen zu beurteilen, welche Behandlung als Paar zu Ihren BedĂŒrfnissen passt. Lesen Sie hier mehr ĂŒber die Behandlung der erektilen Dysfunktion

Behandlung der Frau

Bei Ă€lteren Paaren kann es in manchen FĂ€llen eine gute Idee sein, dass die Partnerin auch behandelt wird, wenn sie schon lange im Sexleben aktiv ist. Lange Pausen im Zusammenleben können Ă€ltere Frauen dazu bringen, sich eng zu fĂŒhlen und keine Feuchtigkeit zu haben. Hier kann Schlankheitscreme, wie Silikon oder Mandelöl, eine gute Idee sein. Auch eine Heilung von Östrogen Suppositorien (weibliches Sexualhormon) in der Vagina kann eine gute Idee sein. Lesen Sie hier mehr ĂŒber die Wechseljahre der Frau

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Psychologische Probleme - und Behandlung

Ein Erektionsproblem, aus welchem ​​Grund auch immer, wird zu einem mentalen Problem fĂŒr den Mann und seinen Partner.

Erfahrung des Mannes

MĂ€nner, die Schwierigkeiten haben, eine ausreichende Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, werden oft erfahren:

  • SchĂ€ndlichkeit

  • sich sexuell unzulĂ€nglich fĂŒhlen

  • Sorge darĂŒber, ob der Partner zufrieden ist

  • Sorgen darĂŒber, ob die Reise beim Geschlechtsverkehr scheitert

  • Schwierigkeit, loszuwerden

  • schlechtes Gewissen gegenĂŒber dem Partner

  • Angst davor, ob der Partner untreu ist oder ihn verlassen wird

  • Eifersucht

Die Erfahrung der Frau

Frauen, die mit MĂ€nnern mit schlechter Belastbarkeit gleichziehen, erleben oft:

  • schlechtes SelbstwertgefĂŒhl (besonders jĂŒngere Frauen)

  • sich zurĂŒckgewiesen und empörend fĂŒhlen

  • sich in seinem Körper unfreundlich und falsch fĂŒhlen

  • sich in ihren Beziehungen einsam und unglĂŒcklich fĂŒhlen

  • Schwierigkeiten beim Nachdenken ĂŒber ihre eigenen BedĂŒrfnisse zu haben

Beziehung

Wenn SexualitĂ€t in einer Beziehung problematisch wird und durch eine Niederlage gekennzeichnet ist, beginnt das Verlangen oft in einer oder beiden der Beziehungen zu versagen. FĂŒr die Beziehung bedeutet es oft, dass beide Parteien:

  • Verzicht auf Initiative fĂŒr Sex

  • entwickelt Strategien, die verhindern, dass sie Sex entwickeln. Warten Sie zum Beispiel, bis das andere schlĂ€ft.

  • fĂŒrchten, dass der andere untreu ist

  • hör auf, den anderen zu berĂŒhren und zu kĂŒssen

  • fĂŒhle mich weniger oder gar nicht in der NĂ€he von PrĂ€senz und Zusammenhalt

  • hör auf zu reden

Es ist wichtig, dass Sie als Paar versuchen, die GefĂŒhle des anderen ĂŒber das Erektionsproblem zu verstehen. Lesen Sie mehr ĂŒber therapeutische Behandlung in Verbindung mit erektiler Dysfunktion

Konkrete Werkzeuge, um wieder Sex und IntimitÀt zu beginnen:

Machen Sie sich mit der Funktionsweise der Medizin vertraut

Wenn eine Tabletten-Therapie gedruckt wurde, wĂ€re es eine gute Idee, dass der Mann sich mit der neuen Medizin vertraut macht, bevor der Partner involviert ist. Nehmen Sie eine Tablette und warten Sie 1 bis 2 Stunden. Dann können Sie anfangen, sich selbst zu stimulieren und zu bemerken, wie man es erlebt: Wie hart wird Penis? Wie ist das GefĂŒhl von Licht? Wie ist die Ejakulation? Wie lange kannst du mit der Medizin Schritt halten? Wie ist die Morgenreise am nĂ€chsten Tag? Beachten Sie auch Nebenwirkungen und ob Sie die Erfahrung pĂŒnktlich machen können. Dies gibt Ihnen einen Eindruck davon, wie lange Ihre Medizin wirkt.

Beziehen Sie den Partner ein

Sobald Sie die oben genannten Dinge entdeckt haben, können Sie Ihren Partner einbeziehen.

Stellen Sie sich vor, Sie versuchen

Versuchen Sie, den perfekten Geschlechtsverkehr zu vermeiden. Bitte benutzen Sie die Wohnung, um zu genießen. Gehe zu der Erfahrung mit einer Einstellung, dass dein Sexualleben neu und aufregend ist und dass verschiedene Dinge getestet werden. Denken Sie daran, nicht alle Experimente fallen gut, dass es in Ordnung ist und keine Niederlage!

Erschaffe erotische Stimmung

Wenn die Reise trotzdem fĂ€llt - dann streicheln Sie sich weiter und beenden Sie es auf eine gute Art fĂŒr Sie beide. Vielleicht wird der Aufstieg wieder kommen, vielleicht nicht.

Fortfahren, auch wenn der Anstieg abfÀllt

Anstatt ein Gelenk zu vervollstĂ€ndigen, wo die Erektion fĂ€llt / nicht hergestellt werden kann, ist es eine gute Idee, sich daran zu erinnern, dass Sie VergnĂŒgen ohne einen erhöhten Penis leicht geben und empfangen können.Es ist möglich, dass die meisten MĂ€nner mit einem schlanken Penis freikommen. Streicheln, KĂŒsse, HĂ€nde und Lippen oder erotisches Spielzeug können viel Freude bereiten. Gute Erfahrungen geben mehr Toleranz und weniger Stress.

Nimm dir Zeit, um zu anderen Zeiten zu streicheln

Wenn eine lange Zeit, um sie nicht berĂŒhrt hat, könnte es eine gute Idee sein, Zeit zu widmen wĂ€hrend der Woche zu streicheln. Sie können zustimmen, sich aufzugeben und Zeit mit den Körpern des anderen zu verbringen. Mit oder ohne Kleidung. KĂŒsse. Liebkosung. TĂ€nze. Geh zusammen schwimmen. Wenn möglich, geben Sie sich gegenseitig eine Massage. Das gegenseitige Massieren kann mit ein wenig Übung zur erotischen Massage entwickelt werden. Um die Angst vor neuer Niederlage zu vermeiden, könnte es eine gute Idee sein, im Voraus zu vereinbaren, ob sie in Sex entwickeln können oder nicht. Es gibt eine Anleitungs-DVD, die Sie bei erotischen Massagen aus der Bibliothek ausleihen können.

Vergiss Schuld

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Erektionsproblem nicht jedermanns Sache ist. Niemand wÀhlt es freiwillig. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten und es kann eine Weile dauern, bis Sie die Behandlung gefunden haben, die am besten zu Ihnen passt.

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Holen Sie sich professionelle Hilfe fĂŒr die harten

Wenn es bellt, mit der SexualitĂ€t anzufangen, ist es vielleicht eine gute Idee, Hilfe zu bekommen. Sexologist Titel ist nicht geschĂŒtzt, was bedeutet, dass selbst wenn eine Person sich einen Sexualtherapeuten nennt, ist es keine Garantie, dass sie die Ursachen der erektilen Dysfunktion und die neuesten Therapien kennen. Dann sprechen Sie mit Ihrem Arzt darĂŒber, welche Überweisungsmöglichkeiten in der Region verfĂŒgbar sind.

Es gibt mehrere urologische (urinale) chirurgische Krankenhausaufenthalte, bei denen medizinische FachkrĂ€fte mit einer sexuellen AufklĂ€rung und Wissen ĂŒber die Körperfunktionen in der Lage sind, Sie weiter zu unterstĂŒtzen. DarĂŒber hinaus gibt es zwei öffentliche sexologischen Kliniken in DĂ€nemark: UniversitĂ€tsklinik Kopenhagen und Aalborg University Hospital, verantwortlich Paartherapie. Alle Krankenhausbehandlungen sind kostenlos. DarĂŒber hinaus gibt es einige Spezialisten in der Privatpraxis, die auch Interesse an Erektionsprobleme hat.

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