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Wie man ein gutes (Sex) Leben mit erektiler Dysfunktion (Impotenz) bekommt

Wie man ein gutes Sexualleben mit erektiler Dysfunktion bekommt, hängt davon ab, ob die Ursache des Problems in etwas Geistigem oder Physischem liegt - oder beides.

Körperliches Problem - und Behandlung

Der Mann muss ärztlichen Rat einholen, um festzustellen, ob das Problem etwas physisch stört, damit er die richtige Behandlung bekommen kann. Geh zum Arzt und unterhalte dich. Sie können sehen, was der Arzt hier studiert

Die meisten Fälle von erektiler Dysfunktion können durch Tabletten behoben werden, während andere Arten eine andere Form der Behandlung erfordern. Die Tabletten allein lassen nicht aufkommen. Sie funktionieren nur, wenn Sie sexuell stimuliert werden wollen.

Die Behandlung kann in Bezug darauf angepasst werden, ob Sie ein "spontanes" Sexualleben haben, in dem Sie nicht auf eine Pille warten m√∂chten, um zu arbeiten; oder wenn das Sexualleben mehr geplant ist. Der Arzt kann Ihnen helfen zu beurteilen, welche Behandlung als Paar zu Ihren Bed√ľrfnissen passt. Lesen Sie hier mehr √ľber die Behandlung der erektilen Dysfunktion

Behandlung der Frau

Bei √§lteren Paaren kann es in manchen F√§llen eine gute Idee sein, dass die Partnerin auch behandelt wird, wenn sie schon lange im Sexleben aktiv ist. Lange Pausen im Zusammenleben k√∂nnen √§ltere Frauen dazu bringen, sich eng zu f√ľhlen und keine Feuchtigkeit zu haben. Hier kann Schlankheitscreme, wie Silikon oder Mandel√∂l, eine gute Idee sein. Auch eine Heilung von √Ėstrogen Suppositorien (weibliches Sexualhormon) in der Vagina kann eine gute Idee sein. Lesen Sie hier mehr √ľber die Wechseljahre der Frau

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Psychologische Probleme - und Behandlung

Ein Erektionsproblem, aus welchem ‚Äč‚ÄčGrund auch immer, wird zu einem mentalen Problem f√ľr den Mann und seinen Partner.

Erfahrung des Mannes

Männer, die Schwierigkeiten haben, eine ausreichende Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, werden oft erfahren:

  • Sch√§ndlichkeit

  • sich sexuell unzul√§nglich f√ľhlen

  • Sorge dar√ľber, ob der Partner zufrieden ist

  • Sorgen dar√ľber, ob die Reise beim Geschlechtsverkehr scheitert

  • Schwierigkeit, loszuwerden

  • schlechtes Gewissen gegen√ľber dem Partner

  • Angst davor, ob der Partner untreu ist oder ihn verlassen wird

  • Eifersucht

Die Erfahrung der Frau

Frauen, die mit Männern mit schlechter Belastbarkeit gleichziehen, erleben oft:

  • schlechtes Selbstwertgef√ľhl (besonders j√ľngere Frauen)

  • sich zur√ľckgewiesen und emp√∂rend f√ľhlen

  • sich in seinem K√∂rper unfreundlich und falsch f√ľhlen

  • sich in ihren Beziehungen einsam und ungl√ľcklich f√ľhlen

  • Schwierigkeiten beim Nachdenken √ľber ihre eigenen Bed√ľrfnisse zu haben

Beziehung

Wenn Sexualit√§t in einer Beziehung problematisch wird und durch eine Niederlage gekennzeichnet ist, beginnt das Verlangen oft in einer oder beiden der Beziehungen zu versagen. F√ľr die Beziehung bedeutet es oft, dass beide Parteien:

  • Verzicht auf Initiative f√ľr Sex

  • entwickelt Strategien, die verhindern, dass sie Sex entwickeln. Warten Sie zum Beispiel, bis das andere schl√§ft.

  • f√ľrchten, dass der andere untreu ist

  • h√∂r auf, den anderen zu ber√ľhren und zu k√ľssen

  • f√ľhle mich weniger oder gar nicht in der N√§he von Pr√§senz und Zusammenhalt

  • h√∂r auf zu reden

Es ist wichtig, dass Sie als Paar versuchen, die Gef√ľhle des anderen √ľber das Erektionsproblem zu verstehen. Lesen Sie mehr √ľber therapeutische Behandlung in Verbindung mit erektiler Dysfunktion

Konkrete Werkzeuge, um wieder Sex und Intimität zu beginnen:

Machen Sie sich mit der Funktionsweise der Medizin vertraut

Wenn eine Tabletten-Therapie gedruckt wurde, w√§re es eine gute Idee, dass der Mann sich mit der neuen Medizin vertraut macht, bevor der Partner involviert ist. Nehmen Sie eine Tablette und warten Sie 1 bis 2 Stunden. Dann k√∂nnen Sie anfangen, sich selbst zu stimulieren und zu bemerken, wie man es erlebt: Wie hart wird Penis? Wie ist das Gef√ľhl von Licht? Wie ist die Ejakulation? Wie lange kannst du mit der Medizin Schritt halten? Wie ist die Morgenreise am n√§chsten Tag? Beachten Sie auch Nebenwirkungen und ob Sie die Erfahrung p√ľnktlich machen k√∂nnen. Dies gibt Ihnen einen Eindruck davon, wie lange Ihre Medizin wirkt.

Beziehen Sie den Partner ein

Sobald Sie die oben genannten Dinge entdeckt haben, können Sie Ihren Partner einbeziehen.

Stellen Sie sich vor, Sie versuchen

Versuchen Sie, den perfekten Geschlechtsverkehr zu vermeiden. Bitte benutzen Sie die Wohnung, um zu genießen. Gehe zu der Erfahrung mit einer Einstellung, dass dein Sexualleben neu und aufregend ist und dass verschiedene Dinge getestet werden. Denken Sie daran, nicht alle Experimente fallen gut, dass es in Ordnung ist und keine Niederlage!

Erschaffe erotische Stimmung

Wenn die Reise trotzdem f√§llt - dann streicheln Sie sich weiter und beenden Sie es auf eine gute Art f√ľr Sie beide. Vielleicht wird der Aufstieg wieder kommen, vielleicht nicht.

Fortfahren, auch wenn der Anstieg abfällt

Anstatt ein Gelenk zu vervollst√§ndigen, wo die Erektion f√§llt / nicht hergestellt werden kann, ist es eine gute Idee, sich daran zu erinnern, dass Sie Vergn√ľgen ohne einen erh√∂hten Penis leicht geben und empfangen k√∂nnen.Es ist m√∂glich, dass die meisten M√§nner mit einem schlanken Penis freikommen. Streicheln, K√ľsse, H√§nde und Lippen oder erotisches Spielzeug k√∂nnen viel Freude bereiten. Gute Erfahrungen geben mehr Toleranz und weniger Stress.

Nimm dir Zeit, um zu anderen Zeiten zu streicheln

Wenn eine lange Zeit, um sie nicht ber√ľhrt hat, k√∂nnte es eine gute Idee sein, Zeit zu widmen w√§hrend der Woche zu streicheln. Sie k√∂nnen zustimmen, sich aufzugeben und Zeit mit den K√∂rpern des anderen zu verbringen. Mit oder ohne Kleidung. K√ľsse. Liebkosung. T√§nze. Geh zusammen schwimmen. Wenn m√∂glich, geben Sie sich gegenseitig eine Massage. Das gegenseitige Massieren kann mit ein wenig √úbung zur erotischen Massage entwickelt werden. Um die Angst vor neuer Niederlage zu vermeiden, k√∂nnte es eine gute Idee sein, im Voraus zu vereinbaren, ob sie in Sex entwickeln k√∂nnen oder nicht. Es gibt eine Anleitungs-DVD, die Sie bei erotischen Massagen aus der Bibliothek ausleihen k√∂nnen.

Vergiss Schuld

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Erektionsproblem nicht jedermanns Sache ist. Niemand wählt es freiwillig. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten und es kann eine Weile dauern, bis Sie die Behandlung gefunden haben, die am besten zu Ihnen passt.

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Holen Sie sich professionelle Hilfe f√ľr die harten

Wenn es bellt, mit der Sexualit√§t anzufangen, ist es vielleicht eine gute Idee, Hilfe zu bekommen. Sexologist Titel ist nicht gesch√ľtzt, was bedeutet, dass selbst wenn eine Person sich einen Sexualtherapeuten nennt, ist es keine Garantie, dass sie die Ursachen der erektilen Dysfunktion und die neuesten Therapien kennen. Dann sprechen Sie mit Ihrem Arzt dar√ľber, welche √úberweisungsm√∂glichkeiten in der Region verf√ľgbar sind.

Es gibt mehrere urologische (urinale) chirurgische Krankenhausaufenthalte, bei denen medizinische Fachkr√§fte mit einer sexuellen Aufkl√§rung und Wissen √ľber die K√∂rperfunktionen in der Lage sind, Sie weiter zu unterst√ľtzen. Dar√ľber hinaus gibt es zwei √∂ffentliche sexologischen Kliniken in D√§nemark: Universit√§tsklinik Kopenhagen und Aalborg University Hospital, verantwortlich Paartherapie. Alle Krankenhausbehandlungen sind kostenlos. Dar√ľber hinaus gibt es einige Spezialisten in der Privatpraxis, die auch Interesse an Erektionsprobleme hat.

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