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Ich schreibe zwei Selbstmordbriefe pro Woche, habe einen Alkohol├╝bergebrauch und trauere. Was soll ich tun?

Fragen

Sehr geehrter Network Doctor,

Ich bin ein 19 Jahre alter Mann, der eine Mauer erreicht hat. Ich wei├č nicht, wo ich mich selbst mehr tun soll. Nachdem mein Freund und ich nach drei Jahren aufgestanden sind, war mein Leben leer und inhaltslos.

Ich f├╝hle so viel Kummer und Sehnsucht nach dem Leben, das wir in Zukunft vor uns haben. Sie sagt, sie liebt mich immer noch und ich liebe sie auch wirklich.

Ich habe mit ihr Schluss gemacht, weil ich angefangen habe, ├╝ber Vaterschaft und Panik nachzudenken. Ich habe es ihr gesagt. Au├čerdem bin ich immer noch stark vom Tod meines Vaters im Jahr 2009 betroffen. Er war einer der beiden wichtigsten m├Ąnnlichen Menschen in meinem Leben. Der andere ist mein Schwager, der wie mein Vater von Krebs und Tod betroffen ist.

Ich habe nur zwei Freunde und einer ist schon mehr oder weniger gefallen. Der andere hat selten Zeit, mich zu sehen. Ich trinke ungef├Ąhr zehn Biere und eine Flasche Wein pro Woche und ich habe mich mehrmals geschnitten (auf meinen Schenkeln ungef├Ąhr einen Meter).

Ich m├Âchte wirklich Hilfe, aber ich lebe alleine und habe jeden Monat ein Minuskonto. Ich wei├č nicht, was ich machen soll. Ich habe oft ├╝ber einen psychiatrischen akuten Empfang nachgedacht, aber ich habe keine Zeit, seit ich 48 Stunden pro Woche arbeite. Ich schreibe ├╝ber zwei Selbstmordbriefe pro Woche. Nicht weil ich Selbstmord begehen m├Âchte. Ich wage es nicht aus famili├Ąren Gr├╝nden, aber ich denke und hoffe nur. Ich habe es seit einem halben Jahr.

Mit freundlichen Gr├╝├čen

Eine Frage

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Liebe Fragen,

Danke f├╝r deine Nachricht. Versuchen Sie, es durchzulesen - und Sie werden sehen, dass etwas getan werden muss. Du empfindest gro├če Traurigkeit nach einer aufgel├Âsten Beziehung und dem Tod deines Vaters vor vier Jahren. Au├čerdem hast du Angst, dass der andere wichtige Mann in deinem Leben - dein Schwager - den Kampf gegen den Krebs verlieren muss. Au├čerdem trinkst du zehn Biere und eine Flasche Wein pro Woche. Es tut mir leid, das zu sagen, aber es ist alles zu viel, wenn du so schlecht bist wie du.

Begrenzen Sie Ihren Konsum und Sie werden sich besser f├╝hlen. Es kann gut sein, dass Vergiftung f├╝hrt zu einer sofortigen Entlastung in Ihrem Zustand, aber Alkohol ist ein destabilisierender Faktor in Ihrem Leben, und es dr├╝ckte Stimmung den Tag, nachdem Sie getrunken haben. Bleiben Sie maximal f├╝nf Produkte pro Woche - und nicht mehr als zwei gleichzeitig.

Um diesen von mir geschnittenen, schlage ich vor, dass Sie einen der anderen Briefk├Ąsten lesen, die sich mit diesem speziellen Thema befassen.

Du schreibst, dass du Hilfe brauchst. Nat├╝rlich wollen Sie es und deshalb mailen Sie mir. Dann schreiben Sie auch, dass Sie jeden Monat ein Minuskonto haben. Die gute Nachricht ist, dass die Behandlung kostenlos ist, wenn Sie in der psychiatrischen Klinik oder in einer Privatpraxis in der Psychiatrie betreut werden. Sie schreiben auch, dass Sie keine Zeit haben, da Sie 48 Stunden pro Woche arbeiten. Ich glaube kaum, dass es dir besser geht, so viel zu arbeiten. Vielleicht ist es an der Zeit, dass Sie etwas weniger arbeiten und dann die Kraft nutzen, um besser zu werden.

Wenn du mir sagst, dass du zwei Selbstmordbriefe pro Woche schreibst, dann bist du aus dem Gleichgewicht geraten. Pflege ist ein nat├╝rliches Gef├╝hl, wenn wir diejenigen verlieren, die uns wichtig sind. Aber die Trauer wird mit der Zeit immer weniger und wir leben weiter. Pflegeprozesse k├Ânnen sich jedoch zu einer tats├Ąchlichen Depression entwickeln. Wenn Sie deprimiert sind, kann ich mich nicht wirklich entscheiden - basierend auf dem, was Sie in der Mail beschreiben, aber Ihr Arzt kann Ihnen helfen, es herauszufinden.

Denken Sie daran - wenn Sie depressiv sind, ist es wichtig, eine Behandlung zu bekommen (und ein Antidepressivum muss nicht sehr teuer sein - wenn es einen Hinweis auf Medikamente gibt) und die gro├če Mehrheit der Depressionen kann behandelt werden. Ich denke wirklich, du solltest eine Zeit mit deinem Hausarzt vereinbaren und mit ihm dar├╝ber sprechen, wie du es machst.

Sie m├╝ssen auch die Telefonnummer der n├Ąchstgelegenen psychiatrischen Notaufnahme finden und herausfinden, wo sie sich befindet und ob sie 24 Stunden ge├Âffnet ist. Wenn Ihre Selbstmordgedanken zu dringend werden, k├Ânnen Sie sie kontaktieren. Mehrere Regionen haben auch Zentren zur Suizidpr├Ąvention. Ich wei├č nicht, in welcher Region Sie leben - aber versuchen Sie, "Suizidpr├Ąventionszentrum" zu googeln, um zu sehen, ob es ein Zentrum in der N├Ąhe Ihres Wohnortes gibt und rufen Sie an. Schlie├člich gibt es die Lebenslinie, die Sie anrufen k├Ânnen (70 201 201).

Viel Gl├╝ck mit allem - ich hoffe, es geht dir besser.

Mit freundlichen Gr├╝├čen

Hans M├Şrch

Spezialist f├╝r Psychiatrie.


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