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Ich bin depressiv und ängstlich

Fragen

Sehr geehrter Network Doctor

Ich bin ein junges Mädchen, das ein nettes Leben, einen guten Freund und eine schöne Familie hat. Ich gehe nach HF und es geht mir gut. Aber für vier Monate hatte ich eine schlimme Zeit. Hat sich vor fünf Jahren genauso angefühlt. Ich bin depressiv, müde und traurig. Es ist in Stärke gewachsen und in der letzten Woche konnte ich nur jeden Tag ohne Grund weinen und weinen. Es tut innerlich weh!

Mein Arzt war nicht gut im Zuhören und dachte, dass es einfache Stimmungsschwankungen gibt, also nahm ich nach ihrem Rat jetzt keine Novynette-Verhütungsmittel mehr ein. Aber ich glaube nicht, dass dies nur Stimmungsschwankungen sind. Ich denke, ich bin sehr deprimiert. Ich habe auch zwanghafte Gedanken erlebt, die immer häufiger werden. Das erste Unbehagen begann mit einem Traum, den ich von einer Person hatte, die sich um sein Handgelenk kümmert. Dieser Traum saß in mir, also sah ich es manchmal in meinem Kopf. Es war extrem unbequem. Ich möchte betonen, dass ich eine solche Aktion nicht durchführen möchte. Diese Gedanken wurden später durch Gedanken und Bilder in meinem Kopf ersetzt, weil meine Familie und Freunde einen Unfall haben! Das machte mich so verängstigt, dass ich Angstgefühle bekam, Übelkeit bekam und meinen Körper schüttelte und viel weinte.

Der neueste unangenehme Gedanke kommt von einer Fernsehsendung über einen Kannibalen. Es hat mich so erschreckt, dass das Bild von ihm immer noch in meinem Kopf sitzt. Ich weiß, dass ich kritisch gegenüber dem sein muss, was ich im Fernsehen sehe, da es mich sehr beeinflusst. Ich habe die Idee, dass ich verrückt werde und meinen Verstand verliere. So können schwere Depression und zwanghafte Gedanken nicht durch Antibabypillen gut ausgelöst werden? Woher komme ich um Hilfe?

Mit freundlichen Grüßen fragt man

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Liebe Fragen

Es tut dir wirklich leid. Basierend auf Ihrer Beschreibung haben Sie Stimmungsschwankungen und Angstzustände. Es ist ein bekannter Fall, dass Angst und Depression Hand in Hand gehen. Beschreibungen von Depression finden Sie unter . Angst kann unter anderem viele verschiedene Verkleidungen abdecken. Verkleidung als Obsession und erzwungene Handlungen. Deine Beschreibung deiner Gedanken klingt tatsächlich etwas obszön. Darüber hinaus beschreiben Sie deutlich Angst.

Angst ist ein Gefühl, das heißt, ein Geisteszustand, begleitet von einer Anzahl von körperlichen Symptomen, wie Herzklopfen, Schwitzen, trockener Mund, nervöser Magen, Schwindel, Augen- und Ohrenflackern. Dies sind völlig normale Symptome von Angstgefühlen, bedeuten aber nicht, dass Sie den Verstand verlieren, psychotisch werden oder tot umgefallen sind. Angst ist unangenehm, aber du stirbst nicht. (Versuchen Sie, das Buch "Enge Räume und offene Räume" von den Autoren Berge und Repål zu lesen).

Glücklicherweise können Depressionen behandelt werden und wenn Depressionen leichter sind, nimmt die Angst normalerweise ebenfalls ab. Darüber hinaus gibt es verschiedene Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen. Du könntest möglicherweise. Konsultieren Sie Ihren Hausarzt und bitten Sie um einige Angst Unterdrückung, sowie einen Verweis auf eine private Praxis Spezialist für Psychiatrie MHP. Behandlung von Depressionen und Angstzuständen. Beachten Sie, dass einige der Medikamente süchtig machen können, während andere nicht süchtig machen. Mit dem Wunsch nach einer guten Genesung.

Mit freundlichen Grüßen

Hans Mørch

Facharzt für Psychiatrie
Ich bin depressiv und ängstlich

FAQ - 💬

❓ Was tun bei Depression und Angst?

👉 Ein gesundes Leben führen. Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, Vermeiden von Alkohol und anderen Drogen können Betroffenen helfen, die Symptome von Depressionen und Angststörungen in den Griff zu bekommen.

❓ Hat man bei Depression auch Angst?

👉 Während depressiver Phasen leiden viele Betroffene verstärkt unter Ängsten vor der Zukunft, Panikattacken, Angst vor Versagen oder Ablehnung. Auch alltägliche Ängste wie die Angst Einkaufen zu gehen oder U-Bahn zu fahren können vorkommen.

❓ Warum hat man Angst bei Depressionen?

👉 Viele Betroffene fühlen sich minderwertig und weniger leistungsfähig. Diese Gefühle und negativen Selbsteinschätzungen führen dazu, dass sich der Betroffene immer niedergeschlagener und hoffnungsloser fühlt und schließlich zusätzlich zu der Angst- auch eine depressive Symptomatik entwickelt.

❓ Was hilft gegen psychische Angst?

👉 “ Für die Behandlung von Angststörungen hat sich die Verhaltenstherapie, insbesondere die kognitive Verhaltenstherapie als besonders wirksam erwiesen. Bei ausgeprägten Erkrankungsbildern können auch angstlösende Medikamente wie Antidepressiva hilfreich sein.

❓ Wann ist die Depression zu Ende?

👉 Die meisten depressiven Episoden bilden sich - bei entsprechender Behandlung - innerhalb weniger Monate zurück, 15 bis 20% der Fälle weisen jedoch eine Dauer von mindestens 12 Monaten auf. Die Heilungschancen nach einer einzelnen depressiven Episode sind gut.

❓ Wie fangen Depressionen an?

👉 Eine Depression wird festgestellt, wenn mindestens zwei Haupt- und zwei Nebensymptome vorliegen. Die Beschwerden müssen wenigstens zwei Wochen lang anhalten....Gespräch: Anzeichen für eine Depression erkennen

  • gedrückte, depressive Stimmung;
  • Interessenverlust und Freudlosigkeit;
  • Antriebsmangel und Ermüdbarkeit.

❓ Was beruhigt bei Depressionen?

👉 Die Kombination Johanniskraut, Baldrian (Valeriana officinalis) und Passionsblume (Passiflora incarnata) gilt als traditionsreicher Klassiker der Depressionsbehandlung.

❓ Warum endet Depression nicht?

👉 Faktoren, die das Leiden an einer Depression unnötig verlängern können. Verschiedene Faktoren können dazu führen oder beitragen, dass eine Depression nicht zu enden scheint. Diese können sein: Fälschliche Attribution, dass die Depression aufgrund persönlichen Versagens entstanden sei.

❓ Was haben depressive Menschen für Gedanken?

👉 Menschen mit Depressionen zum Beispiel neigen eher zu negativen Gedanken. Ihre Gedanken kreisen häufig rund um die Themen Schuld, Hoffnungslosigkeit und Wertlosigkeit. Im Rahmen einer Depression erlebt der Betroffene dann kognitive Verzerrungen – er sieht alles wie durch eine dunkle Brille.

❓ Was verschlimmert Depressionen?

👉 Ersterkrankung im frühen Alter. Anhaltende psychosoziale Belastungsaspekte, wie beruflicher Stress oder Beziehungsprobleme. Dysfunktionale Erlebens- und Verhaltensmuster, die im Kontakt mit anderen immer wieder zu Belastungen führen.

❓ Kann man Depressionen am Gesicht erkennen?

👉 Egal, ob klassische oder hochfunktionale Variante: Eine Depression am Gesicht zu erkennen, ist im Rahmen normaler Begegnungen praktisch nicht möglich. Nur sehr nahestehende Menschen – wie Partner oder enge Freunde – nehmen manchmal subtile Veränderungen im Gesichtsausdruck, in der Mimik oder Körperhaltung wahr.


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