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Obsessive Gedanken und Depression

Fragen:

Ich bin sehr deprimiert und habe ein paar gruselige Gedanken, das sind zwanghafte Gedanken, mit denen ich mich besch├Ąftige. Ich habe alles, was man sich nur w├╝nschen kann, ein liebenswerter Mann, ein nettes Kind, ein sch├Ânes Zuhause, gute Arbeit, gute famili├Ąre Beziehungen usw. (Hat aber vor drei Jahren meine Mutter verloren, der ich sehr nahe stand).

Ich wei├č nicht, warum ich pl├Âtzlich solche Gedanken bekomme, und diese Gedanken machen mich deprimiert, weil es etwas ist, was ich sehen kann, ist v├Âllig unwirklich und dass ich niemals die Realit├Ąt herausfinden k├Ânnte. Nie. Aber wie gesagt, ich habe ein gutes Leben und es ist, als m├╝sste ich "etwas finden, womit ich mich besch├Ąftigen kann"... klingt absolut absurd. Aber ich w├╝rde die gl├╝cklichste Person der Welt sein, und es ist auch die meiste Zeit, au├čer in diesen "schwarzen Perioden". Habe ich eine Depression oder was passiert?

Hoffe, du hast ein Gebot. Hab aufgeh├Ârt, einen Profi zu kontaktieren, da ich wirklich hoffe, dass ich das nicht brauche! Aber im Moment denke ich, dass "es" mich daran hindert, gl├╝cklich zu sein, weil ich alles habe, was du willst.

Antwort:

Liebe Fragen

Es gibt nicht so viele Informationen, die Sie in Ihrem Brief angeben, aber ich werde versuchen, mit Vorbehalt zu antworten.

Du schreibst, dass du an obsessiven Gedanken leidest. Leider gibst du keine Beispiele daf├╝r, was du unter zwanghaftem Denken verstehst, also wei├č ich nicht, worum es wirklich geht. Aber zwanghafte Gedanken k├Ânnen als sie selbst oder als Teil einer Depression auftreten. Beide Teile k├Ânnen behandelt werden und du kommst bald zur├╝ck!

Sie k├Ânnen mehr dar├╝ber in health-root in dem Artikel "Zwangssymptome und Zwangsst├Ârung (OCD)" lesen. Die Behandlung muss davon abh├Ąngen, wie stark sie das t├Ągliche Leben beeinflusst. Die Gedanken k├Ânnen auch stark schwanken, je nachdem wie gestresst Sie sind. Wenn Sie an Ihren Gedanken leiden oder Sie daran gehindert werden, im t├Ąglichen Leben zu arbeiten, sollten Sie auf jeden Fall Hilfe suchen. Psychologen und Psychiater, die kognitive Therapie k├Ânnen m├Âglicherweise helfen. SSRI-Medikamente k├Ânnen eine gute Idee f├╝r die schwierigeren F├Ąlle sein, in denen die Therapie alleine nicht ausreicht. Sie sollten sich dar├╝ber im Klaren sein, dass Sie, wenn Sie Medikamente ben├Âtigen, gr├Â├čere Dosen einnehmen sollten als bei der Depressionsbehandlung und dass es l├Ąnger dauern kann, bis es hilft. Manchmal 2-3 Monate.

Mit freundlichen Gr├╝├čen

Poul Videbech, Psychiater


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