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Serotonin

Was ist Serotonin?

Serotonin ist ein Neurotransmitter

Neurotransmitter sind chemische Substanzen im Gehirn. Ihre Funktion besteht darin, die Kommunikation zwischen Gehirnzellen (Neuronen) zu ermöglichen.

Serotonin ist oft mit dem GefĂŒhl von Keuchen und GlĂŒck assoziiert. Ein allgemein reduzierter Serotoninspiegel im Gehirn ist mit einer Depression verbunden. Aber Serotonin spielt auch eine Rolle bei der Regulation von Appetit, Schlaf, GedĂ€chtnis und vielem mehr.

Die meisten der Serotonin, die im Körper ist, ist jedoch in den Nervenzellen, die die Bewegungen des Magen-Darm-Systems koordinieren. Serotonin hat daher einen großen Einfluss auf unseren Magen-Darm-Trakt

Wie entsteht Serotonin?

Serotonin aus AminosĂ€ure Tryptophan gebildet wird, in den meisten proteinhaltigen Lebensmitteln gefunden, aber auch Schokolade, Hafer, Milch, Eier, Fisch und Fleisch. Es gibt Studien, die vorgeschlagen haben, dass eine ErnĂ€hrung reich an Tryptophan haltigen Lebensmitteln, zu einem erhöhten Niveau von Serotonin im Körper fĂŒhren kann. Im Gegensatz dazu kann eine ungesunde Lebensweise zu einem reduzierten Serotoninspiegel fĂŒhren. Faktoren, die einen reduzierten Serotoninspiegel beeinflussen, sind Rauchen und Alkohol.

Wie funktioniert Serotonin?

Serotonin hat viele verschiedene Wirkungen und Funktionen, abhĂ€ngig davon, wo im Gehirn es freigesetzt wird. In einigen Bereichen beeinflusst es das GedĂ€chtnis und die Situationswahrnehmung, wĂ€hrend es in anderen Bereichen die Stimmung beeinflusst. Dieser Effekt tritt ĂŒber Nervenzellen auf.

Serotonin wirkt zwischen zwei Nervenzellen. Die Wirkung tritt auf, wenn Serotonin aus einer Nervenzelle (Senderzelle) freigesetzt wird und von einer EmpfÀngerzelle aufgenommen wird.

Das Serotonin, das nicht von der EmpfÀngerzelle besetzt ist, wird von der Senderzelle wieder aufgenommen oder abgebaut.

Serotonin wird durch das Enzym Monoaminoxidase abgebaut.

Medikamente, die Serotonin beeinflussen

Es gibt viele verschiedene PrÀparate, die den Stoffwechsel von Serotonin regulieren sollen:
  • SSRI: Selektive Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer, bekannt als Prozac, arbeitet in der Weise, dass es das MolekĂŒl hemmt, die fĂŒr die Wiederaufnahme von Serotonin an den Absender Zelle verantwortlich ist. Auf diese Weise hat Serotonin mehr Zeit, seinen Einfluss auf die EmpfĂ€ngerzelle auszuĂŒben.
  • Trizyklische Antidepressiva: auch die Wiederaufnahme von Serotonin behindern und einen anderen Neurotransmitter, Noradrenalin.
  • MAO-i: Monoaminoxidase-Hemmer verhindern den Abbau von Serotonin und erhöhen dadurch das Niveau des Gehirns.
  • DarĂŒber hinaus gibt es eine Vielzahl von psychedelischen Drogen, seine Wirkung durch das Serotonin-System, einschliesslich LSD und Psilocybin (Pilze).


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