Medizinisches Portal. Krankheit, Symptome, Behandlung
Haupt- » Medizin » Vollkorn fĂŒr Kinder zwischen 0-4 Jahren

Vollkorn fĂŒr Kinder zwischen 0-4 Jahren

Es gibt keine spezifische Mengenangabe fĂŒr Vollkornprodukte fĂŒr die ganz Kleinen. Es gibt auch keine gut dokumentierte Empfehlung, wie viele Fasern die Kinder in den ersten Lebensjahren haben sollten. Gleichzeitig empfehlen Sie eine energieeffiziente DiĂ€t fĂŒr die ganz Kleinen. Das heißt, ein Essen mit einem höheren Fett- und Kaloriengehalt als das Essen, das Sie den grĂ¶ĂŸeren Kindern und Erwachsenen empfehlen. Zu viel von dem groben und gesĂ€ttigten Vollkorn kann es schwierig machen, einen ausreichend hohen Energiegehalt in dem kleinen Nahrungsmittel zu erhalten. Daher sollten sie nicht annĂ€hernd so viel Vollkorn haben wie weder Erwachsene noch etwas grĂ¶ĂŸere Kinder.

Es beginnt mit Brei und Motte

Bis das Kind 4-6 Monate alt ist, sind die offiziellen Empfehlungen, dass Sie nur stillen. Danach kann das Stillen ergĂ€nzt und nach und nach durch Entwöhnung und dĂŒnnen Brei ersetzt werden. Und dann nach und nach mit einfachem Essen. Der erste Unkraut- und Brei sollte relativ dĂŒnn sein, damit das Kind die Saat aus dem Löffel sĂ€en kann. Und so ist es einfach zu sinken. AllmĂ€hlich kann die Ernte dann gröber gemacht werden und beispielsweise Körner hergestellt werden.

Anzeige (weiter unten)

Keine ganzen Kerne fĂŒr Kinder unter 3 Jahren

Im Allgemeinen sollten Kinder unter 3 Jahren kein Vollkorn essen. Wenn die Kinder die Kerne nicht gut genug kauen können, kommen die Kerne bis zum anderen Ende. Daher genießen kleine Kinder nicht den ganzen Kern, und wenn sie zu viele bekommen, gibt es einen sehr lockeren Stuhlgang.

Weitere Informationen ĂŒber Vollkornprodukte finden Sie auf

Lesen Sie mehr in "Lebensmittel fĂŒr SĂ€uglinge und Kleinkinder - von Skemad zu Familienessen", veröffentlicht von der National Board of Health and Foodstuffs

Lesen Sie mehr ĂŒber gesundes Essen fĂŒr Kleinkinder unter Alles ĂŒber Kinder

Lesen Sie mehr ĂŒber FULL CORE

  • Treffen Sie gesunde Entscheidungen im Supermarkt

  • Gesundes Essen in der Institution

  • Vollkorn fĂŒr Kinder zwischen 4-10 Jahren

  • Mythen und Fakten ĂŒber Vollkornprodukte
  • SIEHE ÜBERSICHT ÜBER ALLE ARTIKEL ÜBER DAS VOLLE KREUZ


Wenn Sie Unsere Artikel Und Sie, Haben Etwas HinzufĂŒgen, Teilen Sie Ihre Gedanken. Es Ist Sehr Wichtig, Um Ihre Meinung Zu Wissen!

Kommentar HinzufĂŒgen