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Agoraphobie

Was ist Agoraphobie?

Agoraphobie hei√üt √ľbersetzt: Angst vor offenen R√§umen (Quadrate). Allerdings ist der Schl√ľssel zu bef√ľrchten, eine Panikattacke, die entweder von anderen Menschen (weil es denkt erschrocken w√§re es furchtbar peinlich sein), oder weil sie Angst hat einen Anfall zu haben, wo niemand sie zu Hilfe kommen kann. Eine Person mit Agoraphobie mag es normalerweise nicht, in Superm√§rkte zu gehen, √∂ffentliche Verkehrsmittel zu nehmen oder ins Kino zu gehen. Oft, weil sie Angst davor haben, dort angegriffen zu werden oder sich schlecht an diesen Orten zu f√ľhlen.

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Wie viele Dänen leiden an Agoraphobie?

Ungef√§hr f√ľnf Prozent der Bev√∂lkerung bekommen irgendwann in ihrem Leben Agoraphobie. Die Krankheit bricht h√∂chstens im Teenageralter aus.

Warum bekommst du Agoraphobie?

Agoraphobie ist typischerweise eine Komplikation der Krankheit Panikst√∂rung. Angst-Attacken sind so unbequem, und die Person f√ľrchten bei einem Angriff in Ohnmacht fallen, die er ungeheuer peinlich zu sein scheint, weil sie Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Aus diesem Grund beginnt der Mensch seine Lebensweise zu begrenzen. Das hei√üt, zum Beispiel f√ľr √∂ffentliche Verkehrsmittel und dergleichen. Dies verschlimmert oft die Krankheit.

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Wie f√ľhlt sich Agoraphobie an?

Manche Leute mit Agoraphobie f√ľhlen nichts besonderes, aber "wollen einfach nicht sein" unter vielen Menschen zu sein oder √∂ffentliche Verkehrsmittel zu benutzen usw.

Andere sind sich ihrer einsch√ľchternden K√∂rpersymptome bewusst, die auftreten, wenn sie besonders angstausl√∂sende Situationen darstellen. Zum Beispiel kann es sein:

  • Palpitationen. Das Herz schl√§gt sehr schnell und hart. Oder du f√ľhlst, dass das Herz unregelm√§√üig schl√§gt.

  • Schwierigkeiten beim Atmen. Du f√ľhlst nicht genug Luft. Sie beginnen schneller zu atmen, um mehr Sauerstoff in den Blutkreislauf zu bekommen. Weil Sie hyperventilieren, wird Kohlendioxid aus dem Blut "entl√ľftet". Es kann Schwindel und Taubheit der Finger und um den Mund herum verursachen.

  • Schmerzen in der Brust. Wenn Sie tief und schnell atmen (hyperventilieren), werden die Muskeln in der Brustwand angespannt und wund. Dies kann sich wie etwas Schweres auf der Brust anf√ľhlen.

  • Schwei√ü.

  • Benommenheit im Mund. Als ob du einen Klo√ü in deinem Hals hast.

  • √úbelkeit oder Bauchschmerzen.

  • Zitternd.

  • Coolness und W√§rme.

  • Gef√ľhle von Unwirklichkeit. Du erlebst es so, als ob die Dinge um dich herum unwirklich sind oder dass du dich selbst aus der Entfernung ansiehst. Es kann sein, weil das Gehirn sich von Terror zu distanzieren, kann aber paradoxerweise oft beitragen, dies zu versch√§rfen, weil sie irrt√ľmlich bef√ľrchten, dass es ein Zeichen von Geisteskrankheit ist.

Wie diagnostiziert Ihr Arzt Agoraphobie?

Der Hausarzt oder Psychiater fragt nach dem sogenannten Vermeidungsverhalten, dh, einige der oben genannten Situationen zu vermeiden. Als nächstes werden Sie gefragt, welche Symptome Sie bekommen, wenn Sie versuchen, in Supermärkte usw. zu gehen.

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Wie wird Agoraphobie behandelt?

Agoraphobie kann auf zwei Arten behandelt werden: mit Psychotherapie oder mit Medizin und manchmal in Kombination. Die Behandlung kann von einem Psychiater, Psychologen oder Praktiker durchgef√ľhrt werden (aber nur √Ąrzte m√ľssen mit Medikamenten behandeln).

Psychotherapie

Sogenannte kognitive Verhaltenstherapie ist wirksam gegen Agoraphobie und Panikst√∂rung. Es konzentriert sich auf die Vorstellungen des Patienten √ľber die panikanfaldet, aber auch √ľber die Erkrankung zu informieren und die Symptome und wie sie entwickelt werden. Auf diese Weise ist es m√∂glich, unangemessene Gedanken und Reaktionen zu √§ndern, die dazu f√ľhren k√∂nnen, dass sich die Panikattacke in den besonderen Situationen entwickelt, die der Patient bef√ľrchtet. Ein weiterer wichtiger Grundsatz ist eine allm√§hliche Exposition gegen√ľber den Situationen, die Angst verursachen. Auf diese Weise kann der Patient lernen, mit seiner Angst umzugehen und sie schlie√ülich zu unterdr√ľcken. Das bedeutet zum Beispiel, dass der Patient Angst bekommt, indem er den Bus nimmt, was er schrittweise trainieren sollte. So wird die Angst ihre Bedeutung verlieren und verblassen. Aber es erfordert eine Menge Unterst√ľtzung, und dass Sie allm√§hlich zum Training gehen. Andernfalls geben die meisten Patienten im Voraus auf. Die Auszubildenden k√∂nnen auch dabei helfen, wenn der Patient dies w√ľnscht.

Sie können auch Anästhetika, die sogenannten Benzodiazepine, verwenden. Sie sind in der Regel effektiv, aber aufgrund des hohen Akkumulationsrisikos sehr problematisch.

Was können Sie tun, um sich?

Es gibt Selbsthilfe-Websites, die nach kognitiven Prinzipien arbeiten. Sie k√∂nnen in leichten F√§llen n√ľtzlich sein.Ansonsten ist das Wichtigste, was Sie tun k√∂nnen, das Problem in Ihren Augen zu sehen und Hilfe zu bekommen, da Sie sonst Gefahr laufen, immer mehr behindert zu werden und eine immer gr√∂√üere Beeintr√§chtigung des Lebens zu erleiden.

Welche anderen Geisteskrankheiten begleiten häufig Agoraphobie?

Wie oben erw√§hnt, kann Agoraphobie in Angstst√∂rungen gesehen werden. Aber bei Depressionen und anderen psychischen St√∂rungen kann auch eine Tendenz zur Isolierung bestehen, die an Agoraphobie erinnern kann. Die gr√ľndliche Frage wird jedoch zeigen, dass sich der Hintergrund von dem oben genannten unterscheidet.

Medizin

Manche Menschen haben keine ausreichende Wirkung auf Psychotherapie oder sind möglicherweise nicht praktikabel. In dieser Situation können SSRI-Antidepressiva hochwirksam gegen Panikattacken sein. Sie sollten sich bewusst sein, dass die Angst am Anfang die Medizin verschlimmern kann, aber dann wird es langsamer. Es ist daher wichtig, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und schrittweise zu steigern.

Tatsachen

Wie funktioniert SSRI Antidepressivum?

SSRI bedeutet selektiven Serotonin-Wiederaufnahmeinhibitor, d.h. selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer. SSRI blockiert die Nervenzelle, die Serotonin freigesetzt hat, saugt es sofort wieder auf. Daher muss die Gehirnzelle mehr Serotonin bilden, wodurch die Serotoninkonzentration erh√∂ht wird. Dies bedeutet, dass mehr Signale durch das Serotonin-System √ľbertragen werden. Dieses System regelt unsere Stimmung, Appetit, sexuelle Aktivit√§t usw.

Tatsachen

Wie wirken Benzodiazepine?

Benzodiazepine erhöhen die hemmende Wirkung der Neurotransmitter im Gehirn und werden verwendet, um Angst und Aufruhr zu dämpfen.

Benzodiazepine beeinflussen das Serotoninsystem nicht, sondern das sogenannte GABA-System. Dies bekämpft Angst, aber es verblasst auch.

Quelle: Poul Videbech

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