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Chronische Schmerzen in Muskeln und Sehnen

Was sind chronische Schmerzen in Muskeln und Sehnen?

Die Mehrheit der Bevölkerung hat einen oder mehrere Muskeln, in denen es immer bestimmte Gene gibt. In den meisten Fällen weißt du, was ein leichtes Genie zum Aufflackern bringt und zum Beispiel vermeiden kann, auf eine bestimmte Art zu greifen oder zu heben. Sie können nicht zwischen Muskel- und Sehnenschmerzen unterscheiden und es kann schwierig sein, herauszufinden, ob das Problem ein oder mehrere Gelenke in diesem Bereich betrifft. Es gibt ganz typische Probleme, wenn der Muskel nach einer Stagnation anfängt, während er bei jeder Bewegung ohne Belastung besser ist.

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Warum haben Sie Schmerzen in Ihren Muskeln und Sehnen?

Ein Muskel oder eine Sehne macht normalerweise Schmerzen für ungewöhnliche Arbeit. Es ist bekannt vom Muskelkater am Tag nach dem Heben oder von der harten Arbeit / Training.Wenn Sie einen Muskel oder eine Sehne fühlen, kann es am Ende chronische Schmerzen geben. In der Sehne kann eine Art von entzündlichen Veränderungen für lange Zeit auftreten, falsche oder zu starke Belastung. Es kann mit einem Fehler in den Gelenken des Muskels / der Sehne verbunden sein und Schmerzen in den Gelenken können sogar in den Muskel ausstrahlen - genannt Schmerz. Stellen Sie bei länger anhaltenden oder unerklärlichen Schmerzen in den Muskeln und Sehnen sicher, dass es nicht auf eine Krankheit zurückzuführen ist, die den gesamten Körper betrifft, zum Beispiel können Stoffwechselerkrankungen Muskelschmerzen verursachen.

Wo erleben Sie typischerweise Schmerzen in den Muskeln und Sehnen?

Muskel-Sehnen-Schmerz ist am häufigsten im Rücken, aber auch Schultern, Ellenbogen, Hüften und Knie führen zu diesen Genen. Wenn Sie herausfinden, was falsch ist, ist es wichtig zu klären, ob die Probleme in einem eingeschränkten Bereich liegen oder ob es weit verbreitete Schmerzen wie Fibromyalgie gibt, bei denen Muskelkater und Muskelschmerzen überwiegen des Körpers.

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Wie fühlen sie sich?

Schmerzen in den Muskeln sind deprimierend, tief, aber in einer besonders unglücklichen Bewegung kann auch ein stärkerer Schmerz auftreten. Zum Beispiel, mit einem Team im Nacken, können Sie Ihren Kopf in eine vielleicht unbeholfene Position setzen, um den scharfen Schmerz zu vermeiden - die anderen Muskeln werden angespannt und das Problem kann neue Bereiche beinhalten. Auch in diesem Fall ist es ratsam, den Bereich vorsichtig zu verschieben, um die Ausbreitung des Problems zu vermeiden. Sowohl bei akuten Exazerbationen als auch bei besonders starken, tiefen Muskelschmerzen kann man allgemein krank werden und Übelkeit erzeugen.

Wie diagnostiziert der Arzt?

Es ist wichtig, die Quelle eines Schmerzes herauszufinden, der lokal in Muskel / Sehnen auftreten kann oder kommuniziert werden kann - das heißt, der Patient erfährt, dass es irgendwo anders schmerzt, wo der Schmerz entsteht. Die Studie wird daher einen Ort suchen, von dem die übliche Schmerzerfahrung stammt:

  • Im Muskel finden Sie Triggerpunkte (Triggerpunkte), die besonders wund sind, möglicherweise mit einer Spannungsreaktion im Muskel beim Drücken. Je nachdem, wie zärtlich der Patient ist, sind Sie gut gedrückt. So gut, dass es dem Drücken einer Fingerspitze entspricht, bis der Nagel weiß wird.

  • In senes gibt es entsprechende lokalisierte Verdickungen, möglicherweise kleine Knötchen, die im chronischen Kurs kommen.

  • Im Wesentlichen ist es wichtig, Fibrose als Ursache des Problems auszuschließen.

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Wie werden chronische Schmerzen in Muskeln und Sehnen behandelt?

Wenn ein Muskelschmerz chronisch ist, dh sechs Monate gedauert hat, verändert sich nicht nur der Muskel, sondern auch die gesamte Funktion um ihn herum, also auch die Art und Weise, wie das Nervensystem die Bewegung wahrnimmt. Daher können Sie das Problem nur durch eigene Bewegungen / Übungen lösen. Jede andere Behandlung wie Massage, Manipulation, Akupunktur, Blockaden etc. kann sofort helfen, hat aber nicht die gleiche langfristige Wirkung. Mit anderen Worten, Sie können nicht erwarten, dass andere eigene Muskelschmerzen haben; Es hat einen eigenen Tisch. Bewegung, Übungen, Training ist die erste Wahl, ermutigt von einem sachkundigen Profi. Es gibt bestimmte Möglichkeiten, den Schmerz der Medizin zu lindern, aber die tiefe Natur des Muskelschmerzes macht sie ziemlich resistent.Schmerzlinderung wird oft von Nebenwirkungen in Form von Schläfrigkeit begleitet. Psychologische Mechanismen zur Dämpfung von Schmerzen, beispielsweise durch Ablenkung, können daher von großer Bedeutung sein.

Die Aussicht auf die Zukunft

Wenn Sie herausfinden, woher der Schmerz kommt, gibt es auch Chancen, die Ursache zu finden und die Behandlung gezielt dagegen zu korrigieren. Es ist vielleicht nicht vorbei, aber Sie haben gute Möglichkeiten für eine signifikante Verbesserung. Ein Schmerz in einem größeren Bereich, wie einem Arm oder Bein, kann durch Ergonomie gedämpft werden, dh Änderungen in der Art, in der der Körper geladen wird. Hier sind alle Tricks mit Hilfsmitteln und Änderungen der Arbeitsmuster usw. Je mehr sich der Schmerz ausgebreitet hat, desto unwahrscheinlicher ist es, solche Lösungen zu finden. Für länger anhaltende Schmerzen, zum Beispiel Jahre, erwarten Sie nicht, eine einzelne Behandlung zu finden, die sich gut abwenden kann. Das Geld wird auch besser trainiert, was in jedem Fall Vorteile in Form einer besseren Funktion bringt.

Was können Sie tun, um sich?

Die meisten Menschen mit chronischen Schmerzen können bestimmte Faktoren finden, die die Probleme auslösen oder verschlimmern. Es geht darum, diese entweder zu vermeiden oder zu verändern, so dass der Alltag keinen Rückfall bietet. Wie bereits erwähnt, ist Bewegung eine gute Idee, und hier sollten Sie sich bewusst sein, dass Schmerzen oft zu schlechter Form führen. Dies bedeutet, dass die schmerzenden Muskeln allmählich geschwächt werden und weniger Ausdauer haben. Wenn Sie sich entscheiden, zu trainieren, ist es ratsam, langsam und vorsichtig zu gehen, es wird ihm keinen Schädel geben. Wenn Sie zu harte körperliche Arbeit tun, wird es bereits Muskelkater zusätzlich zu Müdigkeit. Bei chronischen Muskelschmerzen tritt es nur noch stärker auf und kann nach vielleicht einer Woche nach dem Training zu einer Pause führen, die fast negativ zu sein scheint. Sie sprechen von Intollerern nach dem Training. Mit anderen Worten, es ist besser, ein wenig und oft mit allmählicher Zunahme der Intensität zu üben.

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Chronische Schmerzen in Muskeln und Sehnen

FAQ - 💬

❓ Was tun wenn Muskeln und Sehnen Schmerzen?

👉 Behandlung: Bei akuten Muskelschmerzen betroffene Muskeln schonen, kühlen. Bei chronischen Muskelschmerzen z.B. Wärme, sanfte Bewegung (wie Yoga), Stressabbau, Massagen, Physiotherapie, Elektrotherapie, Akupunktur, Akupressur, Neuraltherapie oder Psychotherapie.

❓ Welche Blutwerte sind bei einer Fibromyalgie erhöht?

👉 Der Arzt bestimmt bei Verdacht auf Fibromyalgie meist zunächst folgende Blutwerte: Beim kleinen Blutbild wird die Anzahl von roten und weissen Blut- körperchen (Erythrozyten und Leukozyten) und Blutplättchen (Throm- bozyten) gemessen sowie die Menge des roten Blutfarbstoffes (Hämoglobin).

❓ Wie kann ich erkennen ob ich Fibromyalgie habe?

👉 18 druckempfindliche Tender-Points Spüren Betroffene an mindestens elf von insgesamt 18 Punkten Schmerzen, gilt dies als wichtiger Hinweis auf eine Fibromyalgie-Erkrankung. Um eine entzündlich-rheumatische Erkrankung als Ursache ausschließen zu können, beinhaltet die Diagnostik immer auch eine Blutuntersuchung.

❓ Welcher Arzt ist für Muskeln und Sehnen zuständig?

👉 Nervenspezialisten sind Fachärzte für Neurologie oder Neurochirurgie. Auch bei der Behandlung von chronischen Schmerzerkrankungen oder nervenbedingten Schmerzen können Neurologen und Neurochirurgen bei der Diagnose und Therapie zuständig sein.

❓ Wie kündigt sich ein Fibromyalgie Schub an?

👉 Meist beginnt ein Schub aber mit einem starken Krankheitsgefühl ähnlich einer Grippe. Über mehrere Tage oder sogar Wochen steigern sich die Beschwerden, bis sie allmählich wieder abklingen und der Schub nach und nach endet.

❓ Wie fühlen sich die Schmerzen bei Fibromyalgie an?

👉 Fibromyalgie äußert sich vor allem durch chronische tiefliegende Muskelschmerzen in verschiedenen Körperregionen. Die Schmerzen fühlen sich oft an wie eine Muskelzerrung oder ein heftiger Muskelkater.

❓ Kann man Fibromyalgie im MRT sehen?

👉 Denn da die Krankheit weder in bildgebenden Verfahren (z.B. Röntgen, MRT oder CT) noch labordiagnostisch nachgewiesen werden kann, treffen Betroffene nicht selten auf mangelndes Verständnis. Leider kennt sich nicht jeder Mediziner mit dem Fibromyalgie-Syndrom aus.

❓ Wo tut es weh bei Fibromyalgie?

👉 Fibromyalgie (auch Fibromyalgiesyndrom genannt) ist eine chronische Schmerzerkrankung, die sich durch Schmerzen in verschiedenen Körperregionen äußert. Die Schmerzen können auf der Haut, in den Muskeln und Gelenken spürbar sein.

❓ Kann man Fibromyalgie am Blutbild erkennen?

👉 Experten der Ohio State University ist es nun erstmals gelungen, Fibromyalgie zuverlässig in Blutproben nachzuweisen. Laut "Journal of Biological Chemistry" wurden Biomarker identifiziert, welche sich von einer Reihe anderer ähnlicher Erkrankungen eindeutig unterscheiden.

❓ Welche Vitamine fehlen bei Fibromyalgie?

👉 Viele Betroffene haben zudem einen zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel, was offenbar gravierende Auswirkungen auf die Krankheit haben kann. Magnesium ist ein Mineralstoff, der bei Fibromyalgie oft dringend erforderlich ist.

❓ Kann man Muskelerkrankungen im Blut feststellen?

👉 Laboruntersuchungen: Einige Muskelerkrankungen lassen sich durch auffällige Werte für Antikörper, Enzyme und andere Stoffwechselprodukte im Blut oder Urin diagnostizieren. Bildgebende Diagnostik: Mithilfe von Ultraschall und Magnetresonanztomographie (MRT) lässt sich die Gewebestruktur der Muskeln genau analysieren.

❓ Was tun bei chronischen Sehnenschmerzen?

👉 Besonders häufig betroffene Stellen sind die Sehnen in stark beanspruchten Gelenken wie beispielsweise im Knie, im Ellbogen oder in der Schulter. Eine Abklärung bei einem Facharzt für Orthopädie oder Rheumatologie ist bei chronischen Sehnenschmerzen unbedingt ratsam.

❓ Was sind die Ursachen von Muskelschmerzen?

👉 Neben eher harmlosen Auslösern wie Muskelkater, Krämpfen oder Zerrungen können den Muskelschmerzen auch seltenere Ursachen wie Muskel- oder Nervenerkrankungen zugrunde liegen, die medizinisch abgeklärt werden müssen. In einigen Fällen handelt es sich trotz ähnlicher Beschwerden jedoch nicht um Muskel-, sondern um Nervenschmerzen.

❓ Was sind die Ursachen einer Sehnenscheidenentzündung?

👉 Juni 2015. Entzündungen von Gelenken, Bändern, Sehnen und Muskeln haben verschiedene Ursachen und treten in zahlreichen Formen auf – von der Schleimbeutelentzündung über die Sehnenscheidenentzündung bis hin zu Arthritis, Rheuma und Rückenschmerzen.

❓ Was hilft bei schmerzenden Muskeln?

👉 Unterschiede in der Behandlung von Muskel und Nervenschmerzen. Neben Wärme, Entspannung und anderen Maßnahmen zur Selbsthilfe stehen vielfältige Arzneimittel zur Schmerzlinderung zur Auswahl. Zu den wichtigsten Medikamenten bei schmerzenden Muskeln zählen Muskelrelaxantien und Antirheumatika auf Diclofenac-Basis.


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