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Sonne - Sch├╝tzen Sie Ihre Kinder!



Die f├╝nf guten Ratschl├Ąge

Es ist besonders wichtig, Kinder in der Sonne zu sch├╝tzen, wenn der UV-Index drei oder mehr betr├Ągt. Je fr├╝her das Kind zu viel UV-Strahlung und Sonnencreme ausgesetzt ist, desto gr├Â├čer ist das Risiko, sp├Ąter im Leben an Krebs in der Haut zu erkranken. Kinder unter einem Jahr d├╝rfen niemals direktem Sonnenschein ausgesetzt werden!

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Drehen Sie sich f├╝r die Sonne - zwischen kl. 12 & 15

  • SIESTA. Schenken Sie der Sonne eine Mittagspause - und kreieren Sie einen Schatten ├╝ber dem Sandkasten und dem Schwimmbecken

  • Sonnenhut. Verbr├╝hungen vermeiden. Nehmen Sie einen Hut und bedecken Sie Ihre Haut mit leichter, aber fest angezogen Kleidung, wenn die Sonne am h├Âchsten ist.

  • SUNSCREEN. Denken Sie immer an viel Faktor 15, wo die Kleidung nicht abdeckt. Nach dem Baden und Wischen sollten Sie erneut schmieren.

  • Verlasse das Solarium Die k├╝nstlichen Strahlen erh├Âhen das Hautkrebsrisiko erheblich. Und je j├╝nger Sie sind - desto gr├Â├čer ist das Risiko.

Sonne und Haut

Es ist gut und gesund, im Sommer drau├čen zu sein. Die Sonnenstrahlen liefern das vitale Vitamin D, und Licht und W├Ąrme sind gut f├╝r die Stimmung. Aber die Sonne muss mit Vorsicht genossen werden. Die unsichtbaren ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne k├Ânnen die Hautzellen sch├Ądigen. Im Laufe des Lebens sammelt sich der Schaden im Erbgut der Zellen an und kann sich zu Hautkrebs entwickeln

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Sonnenbrand vermeiden

Vermeiden Sie besonders Verbr├╝hungen in der Sonne und im Solarium. Sonnenbr├Ąnde sind anscheinend jetzt und jetzt geheilt, k├Ânnen sich aber sp├Ąter zu Hautkrebs entwickeln, insbesondere zu schwerem Mutterkrebs. Die Zahl der F├Ąlle von Hautkrebs hat sich in den letzten 20 Jahren verdoppelt. Der Hauptgrund ist Sonnencreme und zu viel UV-Strahlung von der Sonne und Solarien.

Die Br├Ąune ist vollkommen nat├╝rlich. Die Haut bildet bei Sonneneinstrahlung Pigment, um die Leguminosen der Hautzellen vor sch├Ądlicher UV-Strahlung zu sch├╝tzen. Wenn jedoch die Haut auf dem Weg rot und kahl wird, ist der Schaden aufgetreten. Man muss daher darauf achten, pl├Âtzlich starker UV-Strahlung auszusetzen und die Haut dem nat├╝rlichen Rhythmus des Jahres folgen zu lassen.

Warum ist es wichtig, die Kinder vor der Sonne zu sch├╝tzen?

Kinder sind der sch├Ądlichen UV-Strahlung der Sonne ausgesetzt. Kinder, die wachsen, haben viele Zellen, die sich die ganze Zeit teilen und die UV-Strahlung ist daher leichter, das genetische Erbe der Zellen zu beeinflussen. Je fr├╝her Kinder sch├Ądlichen UV-Dosen aus der Sonne ausgesetzt sind, desto l├Ąnger entwickeln sich die Sch├Ąden auch im sp├Ąteren Leben zu Hautkrebs. Kinder haben in der Regel die M├Âglichkeit, mitten am Tag lange im Freien zu spielen. Und Kinder k├Ânnen Schwierigkeiten haben, "aufzuh├Âren", w├Ąhrend der Arzt gut ist. Die Haut wird erst rot und zart, wenn der Schaden eingetreten ist. Und Wind und Wasser k├Ânnen die Gefahrensignale d├Ąmpfen. Kleine Kinder, die sich nicht aus den hei├čen und sch├Ądlichen Strahlen der Sonne befreien k├Ânnen, k├Ânnen ernsthaft verbrannt werden.

Einige Kinder sind empfindlich gegen├╝ber Sonnenlicht und k├Ânnen Ausschlag oder Schl├Ąfrigkeit verursachen. Wenn das Kind ein Ekzem bekommt oder nach dem Aufenthalt in der Sonne rot und wund wird, sollte die Haut vollst├Ąndig abgedeckt werden, bis der Angriff beendet ist.

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Was sind die Gefahrensignale?

  • Die Haut f├╝hlt sich warm an. Auch beim Versuch, es mit Wasser zu k├╝hlen.

  • R├Âte

  • Wundsein

  • Die Haut beginnt zu schwimmen.

Die R├Âtung kann schwer genug sein, um genug Zeit zu sehen. Es wird nicht klar sein, bis eine Zeit verstrichen ist. Sie k├Ânnen versuchen, Ihre Fingerspitze zum Beispiel auf Ihrer Schulter gegen die Haut zu dr├╝cken. Wenn Sie Ihren Finger bewegen, wird ein wei├čer Bereich angezeigt, der bei Gefahr der Bewegung schnell wieder rot wird. Bedecken Sie sofort die Haut. Denken Sie daran, wir m├╝ssen immer die Sonne haben - es ist nicht zum Sonnenbaden geeignet.

Sonnenschutz

Denken Sie immer an viel Sonnencreme, wo die Kleidung nicht bedeckt. Auf unseren Breiten ist eine Creme mit "zwischen Schutz" (Faktor 15-25) f├╝r die ├╝berwiegende Mehrheit geeignet. Denken Sie daran, dass, egal wie viel Sie schmieren, nie l├╝gen und braten. Cream muss Zeit haben zu arbeiten, also Butter, bevor Sie ausgehen. Eine gute Hausregel ist "ein K├Ârper - eine Handvoll". F├╝r ein Kind sind es typischerweise 20 ml. entsprechend der eigenen Handvoll des Kindes f├╝r den ganzen K├Ârper. Wenn Sie weniger schmieren, verringert sich die Faktoranzahl und somit der Schutz. Testen Sie, ob Ihr Kind auf die Sonnencreme reagiert, indem Sie es in einem kleineren Bereich testen. Wenn die Haut rot oder juckt, versuchen Sie eine andere Creme.

Bei der Wahl der Sonnencreme muss es:

  • Sch├╝tzen Sie beide vor UVA- und UVB-Strahlen der Sonne.

  • Sei ein minimaler Faktor 15 (dh die Marke "zwischen Schutz").

  • Enth├Ąlt keine 4-MBC-Substanz (f├╝r Kinder und schwangere Frauen. Die Droge wird nicht in Sonnencremes gefunden, die in D├Ąnemark verkauft werden).

  • Vermeiden Sie zu viele Parf├╝me und Zusatzstoffe.

  • Verwenden Sie es erneut, wenn das Kind l├Ąngere Zeit geschwitzt oder gebadet hat.

Was mache ich, wenn sich mein Kind sonnen?

Ein Sonnenbrand ist eine Verbrennung durch die Sonne. In der Regel gibt es Brandwunden ersten Grades, manchmal auch Brandwunden unterschiedlichen Grades. Zur Beruhigung, k├Ânnen Sie den Bereich mit Wurf aus (etwa 25 Grad) Wasser f├╝r eine halbe Stunde bis eine Stunde abk├╝hlen lassen. Sei vorsichtig mit Kindern, die sehr kalt werden k├Ânnen. Sie k├Ânnen eine analgetische Gel oder starke Sp├╝lung einer Hydrocortison-Creme 1 Prozent verwenden. Beide Teile sind in der Apotheke erh├Ąltlich. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn die Haut heftig rot wird, gibt es starke Schmerzen, ├ťbelkeit, Erbrechen, Blasen oder wenn ein kleines Kind verbrannt wurde.

UV-Index

Der UV-Index ist ein Ma├č f├╝r die St├Ąrke der ultravioletten Strahlung der Sonne. Dieser Wert ber├╝cksichtigt die Sonnenh├Âhe, Bew├Âlkung, Ozonschicht Dicke, Partikel in der Luft, Ort und Zeit und so weiter. In D├Ąnemark ist der UV-Index bei 7 hoch, w├Ąhrend in L├Ąndern s├╝dlich weiter oft 8-10 oder mehr sein kann. Ansicht heute oder feriem├ąlets UV-Index von , wo Sie es auch als kostenlose SMS oder E-Mail-Service bestellen k├Ânnen.

Sie k├Ânnen mehr ├╝ber Sonnenschutz auf Tryg Stiftung und der d├Ąnischen Krebsgesellschaft Webseite oder lesen Sie ├╝ber Haut und Melanom an der D├Ąnischen Krebsgesellschaft Webseite lesen.

Originaltext von Eric Olesen,, Doktor und Christel Nellemann, Stud. mit.


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