Sonne - Schützen Sie Ihre Kinder!
- Die fünf guten Ratschläge
- Drehen Sie sich für die Sonne - zwischen kl. 12 & 15
- Sonne und Haut
- Sonnenbrand vermeiden
- Warum ist es wichtig, die Kinder vor der Sonne zu schützen?
- Was sind die Gefahrensignale?
- Sonnenschutz
- Was mache ich, wenn sich mein Kind sonnen?
- UV-Index
Die fünf guten Ratschläge
Es ist besonders wichtig, Kinder in der Sonne zu schützen, wenn der UV-Index drei oder mehr beträgt. Je früher das Kind zu viel UV-Strahlung und Sonnencreme ausgesetzt ist, desto größer ist das Risiko, später im Leben an Krebs in der Haut zu erkranken. Kinder unter einem Jahr dürfen niemals direktem Sonnenschein ausgesetzt werden!
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Drehen Sie sich für die Sonne - zwischen kl. 12 & 15
SIESTA. Schenken Sie der Sonne eine Mittagspause - und kreieren Sie einen Schatten über dem Sandkasten und dem Schwimmbecken
Sonnenhut. Verbrühungen vermeiden. Nehmen Sie einen Hut und bedecken Sie Ihre Haut mit leichter, aber fest angezogen Kleidung, wenn die Sonne am höchsten ist.
SUNSCREEN. Denken Sie immer an viel Faktor 15, wo die Kleidung nicht abdeckt. Nach dem Baden und Wischen sollten Sie erneut schmieren.
- Verlasse das Solarium Die künstlichen Strahlen erhöhen das Hautkrebsrisiko erheblich. Und je jünger Sie sind - desto größer ist das Risiko.
Sonne und Haut
Es ist gut und gesund, im Sommer draußen zu sein. Die Sonnenstrahlen liefern das vitale Vitamin D, und Licht und Wärme sind gut für die Stimmung. Aber die Sonne muss mit Vorsicht genossen werden. Die unsichtbaren ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne können die Hautzellen schädigen. Im Laufe des Lebens sammelt sich der Schaden im Erbgut der Zellen an und kann sich zu Hautkrebs entwickeln
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Sonnenbrand vermeiden
Vermeiden Sie besonders Verbrühungen in der Sonne und im Solarium. Sonnenbrände sind anscheinend jetzt und jetzt geheilt, können sich aber später zu Hautkrebs entwickeln, insbesondere zu schwerem Mutterkrebs. Die Zahl der Fälle von Hautkrebs hat sich in den letzten 20 Jahren verdoppelt. Der Hauptgrund ist Sonnencreme und zu viel UV-Strahlung von der Sonne und Solarien.
Die Bräune ist vollkommen natürlich. Die Haut bildet bei Sonneneinstrahlung Pigment, um die Leguminosen der Hautzellen vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen. Wenn jedoch die Haut auf dem Weg rot und kahl wird, ist der Schaden aufgetreten. Man muss daher darauf achten, plötzlich starker UV-Strahlung auszusetzen und die Haut dem natürlichen Rhythmus des Jahres folgen zu lassen.
Warum ist es wichtig, die Kinder vor der Sonne zu schützen?
Kinder sind der schädlichen UV-Strahlung der Sonne ausgesetzt. Kinder, die wachsen, haben viele Zellen, die sich die ganze Zeit teilen und die UV-Strahlung ist daher leichter, das genetische Erbe der Zellen zu beeinflussen. Je früher Kinder schädlichen UV-Dosen aus der Sonne ausgesetzt sind, desto länger entwickeln sich die Schäden auch im späteren Leben zu Hautkrebs. Kinder haben in der Regel die Möglichkeit, mitten am Tag lange im Freien zu spielen. Und Kinder können Schwierigkeiten haben, "aufzuhören", während der Arzt gut ist. Die Haut wird erst rot und zart, wenn der Schaden eingetreten ist. Und Wind und Wasser können die Gefahrensignale dämpfen. Kleine Kinder, die sich nicht aus den heißen und schädlichen Strahlen der Sonne befreien können, können ernsthaft verbrannt werden.
Einige Kinder sind empfindlich gegenüber Sonnenlicht und können Ausschlag oder Schläfrigkeit verursachen. Wenn das Kind ein Ekzem bekommt oder nach dem Aufenthalt in der Sonne rot und wund wird, sollte die Haut vollständig abgedeckt werden, bis der Angriff beendet ist.
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Was sind die Gefahrensignale?
Die Haut fühlt sich warm an. Auch beim Versuch, es mit Wasser zu kühlen.
Röte
Wundsein
- Die Haut beginnt zu schwimmen.
Die Rötung kann schwer genug sein, um genug Zeit zu sehen. Es wird nicht klar sein, bis eine Zeit verstrichen ist. Sie können versuchen, Ihre Fingerspitze zum Beispiel auf Ihrer Schulter gegen die Haut zu drücken. Wenn Sie Ihren Finger bewegen, wird ein weißer Bereich angezeigt, der bei Gefahr der Bewegung schnell wieder rot wird. Bedecken Sie sofort die Haut. Denken Sie daran, wir müssen immer die Sonne haben - es ist nicht zum Sonnenbaden geeignet.
Sonnenschutz
Denken Sie immer an viel Sonnencreme, wo die Kleidung nicht bedeckt. Auf unseren Breiten ist eine Creme mit "zwischen Schutz" (Faktor 15-25) für die überwiegende Mehrheit geeignet. Denken Sie daran, dass, egal wie viel Sie schmieren, nie lügen und braten. Cream muss Zeit haben zu arbeiten, also Butter, bevor Sie ausgehen. Eine gute Hausregel ist "ein Körper - eine Handvoll". Für ein Kind sind es typischerweise 20 ml. entsprechend der eigenen Handvoll des Kindes für den ganzen Körper. Wenn Sie weniger schmieren, verringert sich die Faktoranzahl und somit der Schutz. Testen Sie, ob Ihr Kind auf die Sonnencreme reagiert, indem Sie es in einem kleineren Bereich testen. Wenn die Haut rot oder juckt, versuchen Sie eine andere Creme.
Bei der Wahl der Sonnencreme muss es:
Schützen Sie beide vor UVA- und UVB-Strahlen der Sonne.
Sei ein minimaler Faktor 15 (dh die Marke "zwischen Schutz").
Enthält keine 4-MBC-Substanz (für Kinder und schwangere Frauen. Die Droge wird nicht in Sonnencremes gefunden, die in Dänemark verkauft werden).
Vermeiden Sie zu viele Parfüme und Zusatzstoffe.
- Verwenden Sie es erneut, wenn das Kind längere Zeit geschwitzt oder gebadet hat.
Was mache ich, wenn sich mein Kind sonnen?
Ein Sonnenbrand ist eine Verbrennung durch die Sonne. In der Regel gibt es Brandwunden ersten Grades, manchmal auch Brandwunden unterschiedlichen Grades. Zur Beruhigung, können Sie den Bereich mit Wurf aus (etwa 25 Grad) Wasser für eine halbe Stunde bis eine Stunde abkühlen lassen. Sei vorsichtig mit Kindern, die sehr kalt werden können. Sie können eine analgetische Gel oder starke Spülung einer Hydrocortison-Creme 1 Prozent verwenden. Beide Teile sind in der Apotheke erhältlich. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn die Haut heftig rot wird, gibt es starke Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Blasen oder wenn ein kleines Kind verbrannt wurde.
UV-Index
Der UV-Index ist ein Maß für die Stärke der ultravioletten Strahlung der Sonne. Dieser Wert berücksichtigt die Sonnenhöhe, Bewölkung, Ozonschicht Dicke, Partikel in der Luft, Ort und Zeit und so weiter. In Dänemark ist der UV-Index bei 7 hoch, während in Ländern südlich weiter oft 8-10 oder mehr sein kann. Ansicht heute oder feriemålets UV-Index von , wo Sie es auch als kostenlose SMS oder E-Mail-Service bestellen können.
Sie können mehr über Sonnenschutz auf Tryg Stiftung und der dänischen Krebsgesellschaft Webseite oder lesen Sie über Haut und Melanom an der Dänischen Krebsgesellschaft Webseite lesen.
Originaltext von Eric Olesen,, Doktor und Christel Nellemann, Stud. mit.
